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孕前食譜大全之胡桃粥

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2016-01-02 4846
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★胡桃粥的做法

原料:胡桃肉10~15個, 粳米100克。

製作:將胡桃肉搗碎, 加粳米同煮為粥。

說明:補腎、益肺、潤腸, 可供晚餐或點心服食, 適用於腎虧腰痛、腿腳軟弱無力、肺虛久咳、病後衰弱者食用

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