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孕前食譜大全之六味雞湯

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材料:雞腿一隻、山菜英、熟地、丹皮、澤瀉、苻苓、山藥。

調味料:鹽、酒

作法:雞腿洗淨切塊, 入熱水中滾燙撈起瀝幹。 藥材清水快速沖淨, 瀝幹。 將藥材及雞腿加水熬湯, 大火開後轉小火約煮20分鐘即可濾去藥渣加調味料和勻即可。

功效:改善精液稀薄、增加體力。

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