首頁 搜索 分類

孕前氣虛應該怎麼辦

您當前的位置:首頁
2016-01-02 3888
赞助商链接

就個性體質而言, 氣虛者, 表現為神情倦怠, 整天無精打采, 孕前可多吃些補氣、健脾胃的食物, 如扁豆、蓮子、紅棗等, 營養品可以吃些白參、參須、蜂蜜等, 不宜吃人參等大補的食物。

血虛者, 平時表現為月經少、週期有規律、有色淡紅, 可補氣加養血進行調養,

赞助商链接
飲食上可吃些豬肉、菠菜, 也可用阿膠滋補, 但阿膠不宜在太熱的天氣或加酒服用。

推薦給朋友吧!
搜索