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吃生冷食物不利乳汁分泌

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由於每個人的體質不同。 一般講, 素體陽盛的人, 適當吃一些生冷食物對胎兒的發育和大人的健康是有益的, 同時可防止胎兒生產後胎毒等病的發生。

但對素體陽虛之人則不然, 食用不當或過食生冷食物, 可導致涼遏脾胃, 寒溫內生, 從而使中焦不遠。 胎兒分娩後, 由於寒混凝滯經脈及產後多虛多瘀的特點, 使產婦氣血虛弱, 經脈不暢, 氣化不利, 陽氣不展, 乳汁失於蒸化, 導致部分產婦乳汁不足或無乳, 嚴重影響了嬰兒的正常發育, 並可導致嬰兒出生後大使塘瀉不止、受食不進、吐乳腹脹等症。

故孕期一定要注意飲食的調節, 不宜過度食生冷食物, 適度為宜。

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