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孩子換牙期間宜多吃什麼

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門診上經常遇到一些家長很著急地詢問為什麼孩子該換掉的乳牙都要來拔,而不是自己脫落?
大多數孩子在五六歲時開始換牙,個別孩子推遲到7歲才掉第一顆乳牙。乳牙脫落有一定的時間和順序,該脫落而不掉的乳牙稱為乳牙滯留。
乳牙滯留往往會導致恒牙不能在正常的位置萌出。有些孩子恒牙已經萌出,乳牙卻常常不肯“讓位”,迫使恒牙不得不從乳牙的內側長出,形成“雙層牙”現象。遇到這種情況,應儘快帶孩子去醫院拔除滯留的乳牙,以利恒牙正常萌出。
造成乳牙滯留的原因很多,最常見的是孩子進食過於精細,
沒有充分發揮牙齒的生理性刺激。
孩子在2歲半左右乳牙全部萌出後,應多吃些富含纖維、有一定硬度的食物,比如水果、胡蘿蔔、豆類、玉米、芹菜等,以增加牙齒的咀嚼能力,通過咀嚼動作牽動咀嚼肌群的運動,加速血液迴圈,促進牙床、頜骨與面骨的發育。隨著孩子年齡的增長,應讓孩子多吃些海蜇、牛肉、花生、五香豆、鍋餅等耐嚼食物,多吃些耐嚼食物,以保持對乳牙良好的生理性刺激促其按時脫落。
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