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考研最後一天要準備什麼

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距離研究生入學考試還有最後一天,從今天起研考將步入最後的備戰時刻。根據以往的經驗,很多同學在這一天心情都非常激動,24小時後即將走進考試,面對最終的角逐。在這最後的一天,為了幫助同學們確保萬無一失,防止一些突發情況或失誤的發生,提醒大家注意以下幾點:

保持平和心態

考研不只是硬實力的考查,還有我們的軟實力。心態決定命運。在備戰過程中一個人的心理素質也是一個至關重要的因素。考前有些同學難免會出現緊張情緒,一方面背負考試的重大意義,另一方面擔心自己考不上,

擔心身邊的同學笑話自己,擔心父母親戚對自己失望,不知道如何去調節。大體分析一下原因,首先,這些同學應該是太在乎了,給自己的壓力太大,在他周圍似乎有數千雙眼睛在望著他,考試越來越臨近,無形的壓力越來越大,超出了他的承受能力。其次,他缺乏自信,不相信自己的複習成果,沒有把握在考研中取勝。

有一個大圓小圓的故事,講的是小圓非常羡慕大圓,覺得大圓知識淵博,見多識廣,沒想到大圓說他自己是接觸的越多不知道的越多。這個故事是值得去揣摩、反思的。可能隨著複習的深入,覺得自己不知道的東西反而越來越多了,而考試的時間是一天天的減少,著急的心情油然而生。

其實,

知識面是越來越廣的,記憶的知識也日漸增多。只是周長大了,與外界接觸的面更廣泛而已。人人都有本難念的經,考研的道路上,沒有人有百分百的把握,也許別人面臨的困難更大,所以,心要寬廣,要有十足的信心。千萬不要著急,心煩意亂反而會造成惡性循環。越到關鍵時刻,心理越要平和,告訴自己:“我盡力了!問心無愧!”

合理安排飲食和作息

考前一天,很多同學因為興奮或緊張,往往難以入眠,甚至出現失眠的狀況。除了調整心態,同學們也可以進行適當的伸展運動,一方面有助於改善大家的疲勞狀態,另一方面説明同學們及時進入睡眠。在飲食方面,同學們切忌不要為了考試而在前一天大幅度改善飲食的檔次,

儘量保持和平常一樣,以清淡易消化為主,多吃蔬菜,適當進食水果,少食油膩食物,少喝咖啡以及提神類保健品,保證生物鐘正常狀態。最後需要提醒大家的是,一定要做好防寒保暖的工作,預防感冒或其他身體不適。

整理考試工具

建議大家提前準備一份工具清單,根據清單把需要用到的工具準備齊全,和准考證、學生證、身份證等放在一起收好,放在一個顯眼的位置,方便第二天帶走。此外,考場規定同學們一定要認真閱讀,注意哪些工具該帶,哪些不該帶。同時,同學們在今天下午看考場時,除了瞭解考場環境外,還要注意有關注意事項。

適當進行複習

公共課複習是認真看看曾經做過的筆記,系統知識,尤其注意曾經的薄弱知識點。

需要提醒大家的是,此時的貪多求新完全不求實際。專業課方面,將往年的真題中反復出現的重點知識點回歸課本,多看課本重點章節。此外,同學們在複習的過程中,可以將公共課和專業課的複習穿插進行,這樣有助於提高複習效果。

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