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考研最後一天要準備什麼

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2016-01-02 1782
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距離研究生入學考試還有最後一天, 從今天起研考將步入最後的備戰時刻。 根據以往的經驗, 很多同學在這一天心情都非常激動, 24小時後即將走進考試, 面對最終的角逐。 在這最後的一天, 為了幫助同學們確保萬無一失, 防止一些突發情況或失誤的發生, 提醒大家注意以下幾點:

保持平和心態

考研不只是硬實力的考查, 還有我們的軟實力。 心態決定命運。 在備戰過程中一個人的心理素質也是一個至關重要的因素。 考前有些同學難免會出現緊張情緒, 一方面背負考試的重大意義, 另一方面擔心自己考不上,

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擔心身邊的同學笑話自己, 擔心父母親戚對自己失望, 不知道如何去調節。 大體分析一下原因, 首先, 這些同學應該是太在乎了, 給自己的壓力太大, 在他周圍似乎有數千雙眼睛在望著他, 考試越來越臨近, 無形的壓力越來越大, 超出了他的承受能力。 其次, 他缺乏自信, 不相信自己的複習成果, 沒有把握在考研中取勝。

有一個大圓小圓的故事, 講的是小圓非常羡慕大圓, 覺得大圓知識淵博, 見多識廣, 沒想到大圓說他自己是接觸的越多不知道的越多。 這個故事是值得去揣摩、反思的。 可能隨著複習的深入, 覺得自己不知道的東西反而越來越多了, 而考試的時間是一天天的減少, 著急的心情油然而生。

其實, 知識面是越來越廣的, 記憶的知識也日漸增多。 只是周長大了, 與外界接觸的面更廣泛而已。 人人都有本難念的經, 考研的道路上,

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沒有人有百分百的把握, 也許別人面臨的困難更大, 所以, 心要寬廣, 要有十足的信心。 千萬不要著急, 心煩意亂反而會造成惡性循環。 越到關鍵時刻, 心理越要平和, 告訴自己:“我盡力了!問心無愧!”

合理安排飲食和作息

考前一天, 很多同學因為興奮或緊張, 往往難以入眠, 甚至出現失眠的狀況。 除了調整心態, 同學們也可以進行適當的伸展運動, 一方面有助於改善大家的疲勞狀態, 另一方面説明同學們及時進入睡眠。 在飲食方面, 同學們切忌不要為了考試而在前一天大幅度改善飲食的檔次, 儘量保持和平常一樣, 以清淡易消化為主, 多吃蔬菜, 適當進食水果, 少食油膩食物, 少喝咖啡以及提神類保健品, 保證生物鐘正常狀態。 最後需要提醒大家的是, 一定要做好防寒保暖的工作, 預防感冒或其他身體不適。

整理考試工具

建議大家提前準備一份工具清單,

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根據清單把需要用到的工具準備齊全, 和准考證、學生證、身份證等放在一起收好, 放在一個顯眼的位置, 方便第二天帶走。 此外, 考場規定同學們一定要認真閱讀, 注意哪些工具該帶, 哪些不該帶。 同時, 同學們在今天下午看考場時, 除了瞭解考場環境外, 還要注意有關注意事項。

適當進行複習

公共課複習是認真看看曾經做過的筆記, 系統知識, 尤其注意曾經的薄弱知識點。 需要提醒大家的是, 此時的貪多求新完全不求實際。 專業課方面, 將往年的真題中反復出現的重點知識點回歸課本, 多看課本重點章節。 此外, 同學們在複習的過程中, 可以將公共課和專業課的複習穿插進行, 這樣有助於提高複習效果。

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