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孕前必做的兩大準備

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孕前準備工作體檢:現今社會,生存競爭激烈,年輕夫婦同時上班工作者為多,因此無法花費太多的時間生育和養育下一代。

健康的身體是懷孕生育的基本保證。因此,準備懷孕前應先到醫院進行一次體格檢查,尤其是婚後數年才準備要孩子的夫婦,可能在數年前進行過婚前檢查,孕前做一次檢查是很有必要的。因為在一段時間或數年後,夫婦雙方的身體可能會有所變化。

瞭解夫婦的雙方身體狀況,並就有關優生優育問題進行諮詢是很重要的。

孕前準備工作加強營養:克服偏食挑食的不良習慣,全面汲取各種食物的營養,保持營養均衡。夫婦雙方孕前注意營養可提高生殖細胞的品質。孕前3個月可適當補充葉酸,及其他維生素和微量元素利於胎兒的發育。當婦女被確診為妊娠時,實已懷孕數周,如果這時再加強營養已不能滿足胎兒早期生長發育的需要。

加之早孕婦女常有妊娠反應,食欲差,進食少,因此提前做好準備是很有必要的。

孕前還要要有良好的心理準備,選擇家庭安寧,夫婦心情愉快,家中無重大事件發生與處理時妊娠,否則應推遲懷孕計畫。此外最好在居住條件及經濟條件較好後懷孕為好。

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