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孕前必做的兩大準備

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2016-01-02 3071
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孕前準備工作體檢:現今社會, 生存競爭激烈, 年輕夫婦同時上班工作者為多, 因此無法花費太多的時間生育和養育下一代。 健康的身體是懷孕生育的基本保證。 因此, 準備懷孕前應先到醫院進行一次體格檢查, 尤其是婚後數年才準備要孩子的夫婦,

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可能在數年前進行過婚前檢查, 孕前做一次檢查是很有必要的。 因為在一段時間或數年後, 夫婦雙方的身體可能會有所變化。

瞭解夫婦的雙方身體狀況, 並就有關優生優育問題進行諮詢是很重要的。

孕前準備工作加強營養:克服偏食挑食的不良習慣, 全面汲取各種食物的營養, 保持營養均衡。 夫婦雙方孕前注意營養可提高生殖細胞的品質。 孕前3個月可適當補充葉酸, 及其他維生素和微量元素利於胎兒的發育。 當婦女被確診為妊娠時, 實已懷孕數周, 如果這時再加強營養已不能滿足胎兒早期生長發育的需要。 加之早孕婦女常有妊娠反應, 食欲差, 進食少, 因此提前做好準備是很有必要的。

孕前還要要有良好的心理準備, 選擇家庭安寧, 夫婦心情愉快, 家中無重大事件發生與處理時妊娠, 否則應推遲懷孕計畫。 此外最好在居住條件及經濟條件較好後懷孕為好。

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