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孕婦不可缺碘 缺碘危害大

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在“防治碘缺乏病日”的宣傳活動來臨之際,專家們一再強調,育齡婦女、孕婦和哺乳婦女的“碘缺乏”應引起關注。

注意“碘指標”

由於碘缺乏病是環境缺碘所致,

因此補碘是防治碘缺乏病最有效的措施。目前補碘的方法有食鹽加碘、口服碘油丸、飲水加碘、含碘藥物、碘茶、碘化食品、富碘食物(如海產品)。其中食用碘鹽是防治碘缺乏病的最好辦法。

專家指出,雖然我們現在都在吃碘鹽,但對於特殊人群如育齡婦女、孕婦、哺乳婦女,由於飲食等各方面的原因仍然會缺碘。據不完全統計,約10%的上述人群碘不足。而她們缺碘不僅危害自身健康,而且危害胎兒和乳兒,對胎兒的危害又遠大於對母體自身的危害。因此,專家建議,孕婦和哺乳婦女在體檢時應注意自己的“碘指標”,增加尿碘檢測即可判定是否缺碘。一旦發現不足,及時補碘。

海產品是天然的最佳補碘產品,

如海帶、紫菜、海菜、海藻、鹿角菜、裙帶菜、海蜇等海產品,因此,平時可注意適當吃這類食品。

孕婦易缺碘

人體需要的碘絕大部分來自飲食中。但有些地區土壤、江河、湖泊及空氣中的碘含量低。這些地方出產的糧食、蔬菜、水果以及其他植物的碘含量也很少;飼養出來的家畜、家禽乃至野生動物,體內的碘含量也不多。如果人們長期生活在這樣的缺碘環境,又只吃當地產的飲食,當然就不能得到足夠碘供應。如果3-6個月內又得不到足夠量碘的補充,就會出現碘缺乏的症狀,繼而導致碘缺乏病。

而對於孕婦等特殊人群而言,她們對甲狀腺素的需要量大,如果體內缺碘,儘管母體的甲狀腺在加倍工作,但所生成的甲狀腺激素仍不能滿足胎兒的需要,

因此,育齡婦女、孕婦和哺乳婦女十分容易缺碘。

缺碘危害大

碘是人體的一種微量元素,雖然在人體的含量極低,但作用卻很重要,一旦人體缺少了碘,就會發生一系列的病態,也就是所謂的“碘缺乏病”。碘是合成甲狀腺素的原料,甲狀腺素的主要生理功能是促進機體的新陳代謝、促進胎兒和青少年的發育與成長,尤其是它對神經系統及智力正常發育的影響更為重要。

成人缺碘最明顯的表現是甲狀腺腫大,這些人多表現為表情淡漠、無力、易疲勞、體能下降、生活適應能力差等症狀。

孕婦如果缺碘,會導致胎兒全身臟器及骨骼系統的發育停滯,尤其對中樞神經系統和內分泌系統的影響最為嚴重,

可造成死胎、流產、早產,以及先天性畸形。孩子出生後呈現出智力低下、體格矮小、呆傻面容,以及癱瘓、又聾又啞等克汀病的表現。

兒童、青少年對碘缺乏比較敏感,突出的表現是甲狀腺腫大。一般來說,甲狀腺腫大率隨著年齡的增長而升高,女孩腫大率普遍高於男孩。補碘以後,經過一定時期,甲狀腺腫大可以恢復正常。此外,兒童、青少年碘缺乏會對生長發育特別是智力發育造成損害。碘缺乏地區的兒童智力發育通常達不到應有的水準。如果以智力商數表示,碘缺乏使兒童智力商數丟失10-15個百分點。

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