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孕婦飲食並非百無禁忌

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做孕婦是幸福的, 做孕婦也是眾多已婚婦女渴望的, 肚子高高隆起的孕婦代表了母性的美。 孕婦是女人一生中的一個特殊時期, 此時家人要給孕婦更多的關心和呵護, 孕婦也要積極適應懷孕後的生活。 為了生個健康的寶寶, 孕婦的日常保健非常重要。

穿衣, 孕婦要穿一些寬鬆舒適的衣服;飲食, 孕婦要注意營養的搭配;睡眠, 孕婦要保證足夠的睡眠時間。 另外, 適當運動、保持愉快的心情, 對孕婦也非常有好處。

孕婦這些食物吃了易流產

忌口食物一:山楂

女人懷孕後常伴有疲憊、噁心、嘔吐、食欲不振等見解, 個性垂青吃一些酸甜果品, 山楂酸性甜合口, 很多孕婦垂青吃。 但是, 山楂對子宮有一定的謝忱作用, 可促成子宮縮攏。 假如孕婦懷孕期間海量食用山楂及其製品, 容易導致流產。

忌口食物二:桂圓(龍眼)

儘管桂圓營養碩大, 是上好的補品, 但懷孕期間應當少吃或不吃, 因為其性溫大熱, 而孕婦經常懷孕後易陰虛引起內熱, 再食桂圓會熱上加熱, 繪製孕婦大便乾枯, 口舌乾枯而胎熱,

容易導致孕婦露醜陰☆禁☆道出血、腹痛等先兆流產症狀。

忌口食物三:任何含有酒精的飲料

懷孕後, 任何含有酒精的飲料都是准媽媽要不應飲用。 因為這些都可能通過胎盤進入胎兒的血流並造成損害, 因此准媽媽不應飲用含有酒精的飲料, 哪怕是啤酒或葡萄酒, 雖然它們含酒精量很低, 但其中有可能含有害的化學物質如添加劑之類, 對胎兒的損害很難估計。

可樂型飲料也是准媽媽禁喝的。 一般可樂型飲料都含有咖啡因、可樂寧、色素等, 過多的可樂寧、咖啡因進入孕婦體內後, 會導致中樞神經系統興奮, 產生煩躁不安、呼吸加快、肥肉震顫、心動過速、失眠、耳鳴、眼花等不良反應。 咖啡因還能通過胎盤作用於胎兒,

使母體內的胎兒直接受到咖啡因的不良影響。 並發生胎兒死亡, 出生時體重過低等中毒後果。

忌口食物四:木瓜

木瓜中含有女性荷爾蒙, 容易干擾孕婦體內的荷爾蒙變化, 尤其是青木瓜, 孕婦更應完全戒除, 因為它不但對胎兒的穩定度有害, 還有可能導致流產。 在東南亞國家, 當地居民還會用吃木瓜來避孕, 可見木瓜對於生產是不利的。

另外, 孕婦要當心某些水產品。 因為祖國醫學認為, 某些水產品有活血軟堅的作用, 食用後對早期妊娠會造成出血、流產。 如螃蟹, 雖然味道鮮美, 但其性寒涼, 有活血祛淤之功效, 故對孕婦不利, 尤其是蟹爪, 有明顯的墮胎作用。 甲魚, 又稱為鱉, 具有滋陰益腎之功效。 但是甲魚性味鹹寒,

有著較強的通血絡、散淤塊作用, 因而有一定 墮胎之弊, 尤其是鱉甲的墮胎之力比鱉肉更強。

孕婦還應忌食滑利之品。 薏仁又稱薏米。 藥理實驗證明:薏仁對子宮平滑肌有興奮作用, 可促使子宮收縮, 因而有誘發流產的可能。 馬齒莧又名馬齒菜、瓜仁菜, 其藥性寒涼而滑利。 實驗證明, 馬齒莧汁對於子宮有明顯的興奮作用, 能使子宮收縮次數增多、強度增大, 易造成流產。

忌口食物五:薏仁

孕婦懷孕期間是非常關鍵的一個時期, 這個時期的身體很脆弱, 稍有不慎都可能誘發流產的後果。 有關專家介紹, 孕婦懷孕期間的飲食有很大講究, 比如螃蟹、甲魚等海鮮都有墮胎之嫌。 另外專家還說, 孕婦懷孕期間吃薏仁也可能誘發流產。

孕婦要當心某些水產品。 因為祖國醫學認為, 某些水產品有活血軟堅的作用, 食用後對早期妊娠會造成出血、流產。 如螃蟹, 雖然味道鮮美, 但其性寒涼, 有活血祛淤之功效, 故對孕婦不利, 尤其是蟹爪, 有明顯的墮胎作用。 甲魚, 又稱為鱉, 具有滋陰益腎之功效。 但是甲魚性味鹹寒, 有著較強的通血絡、散淤塊作用, 因而有一定墮胎之弊, 尤其是鱉甲的墮胎之力比鱉肉更強。

孕婦還應忌食滑利之品。 薏仁又稱薏米。 藥理實驗證明:薏仁對子宮平滑肌有興奮作用, 可促使子宮收縮, 因而有誘發流產的可能。 馬齒莧又名馬齒菜、瓜仁菜, 其藥性寒涼而滑利。 實驗證明, 馬齒莧汁對於子宮有明顯的興奮作用, 能使子宮收縮次數增多、強度增大,

易造成流產。

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