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孕婦警惕易致流產的食物

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2016-01-02 3983
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生育寶寶, 對許多家庭而言, 無疑是最幸福的事了, 不過, 生個健康寶寶可是件大工程, 很多事情都需要孕媽咪注意, 孕媽咪的飲食尤其是重點, 有許多食物孕媽咪是不能吃的, 否則可是會釀成流產的慘劇。
危險食物一:螃蟹
它味道鮮美, 但其性寒涼, 有活血祛瘀之功,

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故對孕婦不利, 尤其是蟹爪, 有明顯的墮胎作用。
危險食物二:巧克力和山楂
過多食用巧克力會使孕婦產生飽腹感, 因而影響食欲, 其結果是身體發胖, 而必需的營養卻缺乏。 孕婦較喜歡吃酸東西, 山楂便成了首選果品。 山楂對子宮有興奮作用, 孕婦過食可使子宮收縮, 導致流產的可能, 故要少吃。
危險食物三:豬肝
芬蘭和美國已向孕婦提出了應少吃豬肝的忠告。 因為在給牲畜迅速催肥的現代飼料中, 添加了過多的催肥劑, 其中維生素A含量很高, 致使它在動物肝臟中大量蓄積。 孕婦過食豬肝, 大量的維生素A便會很容易進入體內, 對胎兒發育危害很大, 甚至會致畸。
危險食物四:薏米
是一種藥食同源之物, 中醫認為其質滑利。 藥理實驗證明, 薏仁對子宮平滑肌有興奮作用, 可促使子宮收縮, 因而有誘發流產的可能。

危險食物五:甲魚
雖然它具有滋陰益腎的功效,

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但是甲魚性味鹹寒, 有著較強的通血絡、散瘀塊作用, 因而有一定墮胎之弊, 尤其是鱉甲的墮胎之力比鱉肉更強。
危險食物六:馬齒莧
它既是草藥又可作菜食用, 其藥性寒涼而滑利。 實驗證明, 馬齒莧汁對於子宮有明顯的興奮作用, 能使子宮收縮次數增多、強度增大, 易造成流產。
危險食物七:菠菜
人們一直認為菠菜含豐富的鐵質, 具有補血功能, 所以被當做孕期預防貧血的佳蔬。 其實, 菠菜中含鐵不多, 而是含有大量草酸。 草酸可影響鋅、鈣的吸收。 孕婦體內鈣、鋅的含量減少, 影響胎兒的生長發育。
危險食物八:罐頭食品
罐頭食品在製作過程中都加入一定量的添加劑, 如人工合成色素、香精、防腐劑等。 儘管這些添加劑對健康成人影響不大, 但孕婦食入過多則對健康不利。 另外, 罐頭食品營養價值並不高, 經高溫處理後,
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食物中的維生素和其他營養成分都已受到一定程度的破壞。

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