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新媽媽產後脫髮的調理方法

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人們總認為產後體虛, 需要進補, 當出現脫髮後更是要大補特補,

其實這是一個不正確的觀點。 產後脫髮主要是一個內分泌變化的過程, 盲目進補, 造成體內熱量過剩, 反而有害健康。 此時可以多吃綠色蔬菜, 因為綠色蔬菜中的鹼性無機鹽(鈣、鎂、鈉、鉀等)含量高, 可中和體內不利於頭髮生長的酸性物質, 並使之成為無毒性物質排出體外。 此外, 還可選食冬瓜、蘿蔔、大白菜、菠菜、藕、櫻桃、蘋果、大棗等。 動物性蛋白質可選擇魚、家禽、瘦豬肉等, 但不宜過量食用, 因它們屬酸性物質, 血液呈酸性狀態, 將妨礙皮膚和頭髮的健美。 此外, 經常用木梳梳頭, 或者用手指有節奏地按摩、刺激頭皮, 也可以促進頭皮的血液迴圈, 有利於頭髮的新陳代謝。

如果出現了產後脫髮, 產婦也不必過於擔心,

可用2%諾地爾酊外搽, 每日兩次。 考慮到患者是哺乳期, 對其採取中藥內服辨證治療。

產後脫髮一般不會形成彌漫性脫髮, 脫髮的部位大多在頭部前1/3處。 隨著分娩後機體內分泌水準的逐漸恢復, 脫髮現象會自行停止, 一般在6個月左右即可恢復。 因此, 產後脫髮是正常的生理現象, 產婦不必為此而過度擔憂或恐懼。

孕期及產後講究心理調適, 注意合理營養及個人衛生, 可以有效地減輕脫髮。 故產婦應保持心情愉快, 飲食起居要有規律, 少吃過於油膩及刺激性食物, 並注意產後頭髮的衛生保養, 每週用中性洗髮液洗頭一次, 自然晾乾, 半年內不要燙髮。 如果產後脫髮嚴重, 或6個月左右脫髮現象仍未停止, 則需要請醫生檢查治療。

女性在產後一年頭髮依然嚴重脫落, 甚至裸☆禁☆露頭皮, 應當就醫治療, 以免脫髮更加嚴重。

如果經過檢查, 發現脫髮區的毛囊以及完全壞死, 頭髮再生完全無希望, 可以做毛髮移植, 讓頭髮再生。

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