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孕婦多吃水果讓你的寶寶更聰明

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現代醫學成果已證明, 影響胎兒大腦發育的一個重要因素就是胎兒維生素十分缺乏, 其中尤其是維生素C的缺乏, 影響最大, 因為維生素C是構成人類大腦的主要成分之一, 屬健腦食品。

研究者指出, 在水果中, 含有維生素C的果品很多。 例如, 每種水果以每500克來計算,

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山楂含維生素C306毫克, 無花果含4毫克, 石榴含160毫克, 李子含4毫克, 蘋果含20毫克, 枇杷含10毫克, 等等。

孕婦多吃含有豐富維生素的水果, 就能為胎兒智力發育提供必需的條件。

因此, 在經濟條件允許的情況下, 孕婦多吃一些新鮮水果, 是大有益處的。

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