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孕婦多吃水果讓你的寶寶更聰明

現代醫學成果已證明,影響胎兒大腦發育的一個重要因素就是胎兒維生素十分缺乏,其中尤其是維生素C的缺乏,影響最大,

因為維生素C是構成人類大腦的主要成分之一,屬健腦食品。

研究者指出,在水果中,含有維生素C的果品很多。例如,每種水果以每500克來計算,山楂含維生素C306毫克,無花果含4毫克,石榴含160毫克,李子含4毫克,蘋果含20毫克,枇杷含10毫克,等等。

孕婦多吃含有豐富維生素的水果,就能為胎兒智力發育提供必需的條件。

因此,在經濟條件允許的情況下,孕婦多吃一些新鮮水果,是大有益處的。

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