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孕婦下肢水腫應該怎麼辦

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正常孕婦到了妊娠後期常有輕度下肢水腫,這是由於增大的子宮壓迫了下腔靜脈,使血液回流受阻引起的。一般白天有水腫,

經一夜臥床休息後,水腫即能消退。如果休息後仍不能消退,就屬於不正常現象。孕婦下肢皮膚緊而發亮,彈性降低,用手指按壓後出現凹陷。水腫的程度分輕重,由踝部開始,逐漸向上擴展到小腿、大腿、腹壁、外☆禁☆陰,嚴重的可蔓延全身,甚至伴有腹水。

妊娠水腫症狀較輕者,要多休息,睡眠時抬高下肢。飲食中一定要注意控制鹽分和水分得攝入量,以免加重水腫。孕晚期胎兒的營養需求達到了最高峰,這時你需要食用高蛋白食物,以補充血漿的蛋白含量,維持血漿膠體正常的滲透壓。輕度水腫不一定需要藥物治療,但是如果發生嚴重水腫,應住院治療。

在攝入大量蛋白質的同時,現在在食物中還要加強維生素C、葉酸、B族維生素、鐵質和鈣質的含量,

因為現在每天大約需要200毫克的鈣,用於胎兒的骨骼發育。如果胎兒比較小,現在是給他補充養份的最後衝刺階段,准媽媽要加油吃。如果胎兒已經長得很大,那麼飲食中要減少一些高脂肪的食物。

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