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孕婦下肢水腫應該怎麼辦

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正常孕婦到了妊娠後期常有輕度下肢水腫, 這是由於增大的子宮壓迫了下腔靜脈, 使血液回流受阻引起的。 一般白天有水腫,

經一夜臥床休息後, 水腫即能消退。 如果休息後仍不能消退, 就屬於不正常現象。 孕婦下肢皮膚緊而發亮, 彈性降低, 用手指按壓後出現凹陷。 水腫的程度分輕重, 由踝部開始, 逐漸向上擴展到小腿、大腿、腹壁、外☆禁☆陰, 嚴重的可蔓延全身, 甚至伴有腹水。

妊娠水腫症狀較輕者, 要多休息, 睡眠時抬高下肢。 飲食中一定要注意控制鹽分和水分得攝入量, 以免加重水腫。 孕晚期胎兒的營養需求達到了最高峰, 這時你需要食用高蛋白食物, 以補充血漿的蛋白含量, 維持血漿膠體正常的滲透壓。 輕度水腫不一定需要藥物治療, 但是如果發生嚴重水腫, 應住院治療。

在攝入大量蛋白質的同時, 現在在食物中還要加強維生素C、葉酸、B族維生素、鐵質和鈣質的含量,

因為現在每天大約需要200毫克的鈣, 用於胎兒的骨骼發育。 如果胎兒比較小, 現在是給他補充養份的最後衝刺階段, 准媽媽要加油吃。 如果胎兒已經長得很大, 那麼飲食中要減少一些高脂肪的食物。

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