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孕婦孕期可以吃桂圓嗎

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根據產前宜清的藥食原則, 懷孕期婦女應避免進食熱性食物, 因熱性食物能使人體內熱加重, 有礙機體聚血養胎, 這類食物如羊肉、狗肉、鹿肉、公雞肉、麻雀、海馬、香菜、荔枝、桂圓、杏子、杏仁等。

不好, 桂圓中含有葡萄糖、維生素、蔗糖等物質, 營養豐富, 有補心安神,

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養血益脾之郊。 是人們視為滋補良品, 然而, 對孕婦, 特別是對早孕的婦女來說, 卻是一種禁果, 桂圓雖能滋補氣血, 益心脾, 但它性溫味甘, 能助火化燥, 凡具有陰虛內熱、濕阻中滿, 痰火體質的人就不宜服用。

中醫認為, 孕婦的主要生理變化是“陽常有余, 陰常不足”。 因為孕婦受孕後, 陰血聚以養胎, 大多導致陰血偏虛, 陰虛常滋生內熱, 才往往出現大便燥結, 口苦口幹, 心悸燥熱, 舌質偏紅待胎熱和肝火旺的症狀。 故醫學家通常有“胎前宜涼”的主張, 常用一些清涼、滋補的藥品, 而桂圓性溫, 味甘, 極易上火, 孕婦吃後不僅增添胎熱, 而且易導致氣機失調, 引起胃氣上逆、嘔吐, 日久則傷陰出現熱象, 引起腹痛, 見紅等先兆流產症狀, 甚至引起流產或早產, 故孕婦不宜吃桂圓。

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