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准媽媽吃巧克力有什麼好處

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巧克力味道濃香醇厚,是很多人喜愛的零食,但孕婦可以吃巧克力嗎?會不會有不良影響呢?本文將進行詳細介紹。

孕婦可以吃巧克力嗎?芬蘭科學家們在《新科學家》雜誌中撰文表示,

與不吃巧克力的媽媽生出的孩子相比,那些定期吃巧克力的媽媽生出的孩子,對新環境產生的恐懼感較輕。

可見,孕婦可以吃巧克力。另有科學家經調查發現,孕婦食用巧克力對胎兒的行為會產生積極影響。雖然這種影響的真正原因並沒有完全查明,但可以肯定的是當孕婦吃巧克力的時候,會覺得“心情很好,感覺很棒”,而孕婦會把這種感覺傳遞給腹中的胎兒,待孩子出世後,他們會變得更加愉快、開朗。

孕婦可以吃巧克力嗎?巧克力中所含的銅元素對胚胎的正常發育具有重要作用。有些巧克力中還添加了卵磷脂,其磷的成份對胎兒大腦發育是大有好處的。

因此,孕婦可以吃巧克力,但是要適量。

既然孕婦可以吃巧克力,為什麼要適量呢?原因如下:

巧克力內含咖啡因,每塊標準大小的巧克力含有50毫克的咖啡因。如果孕婦每日攝取300毫克以上的咖啡因可能會導致流產,使胎兒體重下降,也有可能導致早產。另外,過多食用巧克力會使一些必需的營養素缺乏,這就會影響孕婦的身體健康,不利於胎兒的生長發育。而且有的巧克力所含糖分太高,可能誘發孕婦患妊娠期糖尿病。

以上系統回答了孕婦可以吃巧克力嗎?孕婦可以吃巧克力的,每天食用不超過100克的巧克力對健康是大有益處的!可以充分調節好孕婦的情緒,對胎兒的發育也有益無害。最後提醒准媽媽們,巧克力好吃,

但不要貪吃哦!

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