孕婦孕期可以吃辣椒嗎

懷孕之後， 一般是不贊成吃辣椒的， 可由於辣椒是開胃食品， 如果食當的吃一些辣椒還是可以的。 另外， 孕婦吃辣椒確實有很多好外，

在懷孕早期由於妊娠反應， 大部分准媽媽食欲不佳， 適當吃些辣椒， 有助於增加食欲。 吃飯不香、飯量減少時， 准媽媽可以嘗試在菜裡放上一些辣椒改善一下食欲， 增加飯量。 但同時有一點， 准媽媽也要注意， 做辣椒時一定要掌握火候， 因為辣椒本身所含的維生素C不耐熱， 很容易被破壞， 還有最好避免使用銅質餐具。

99溫馨提醒：

准媽媽並不一定要絕對禁止吃辣椒， 但一定要適量， 以免刺激腸胃， 引起便秘、血流量加快等。 孕期由於增大的子宮對消化道有壓迫， 所以准媽媽很容易便秘， 如果吃辣椒， 尤其是幹辣椒太多，

我還是建議准媽媽在孕期不要過多地攝入像辣椒這樣的辛辣食物， 還要提醒一下， 超市里賣的老乾媽這樣經過加工過的辣椒， 准媽媽最好也不要吃， 因為這裡面含有亞硝酸胺鹽和防腐劑。 只要孕婦不偏食， 食物的選配得當， 再適當增加一些副食的種類和數量， 健康寶寶你將擁有。