懷孕之後,一般是不贊成吃辣椒的,可由於辣椒是開胃食品,如果食當的吃一些辣椒還是可以的。另外,孕婦吃辣椒確實有很多好外,
在懷孕早期由於妊娠反應,大部分准媽媽食欲不佳,適當吃些辣椒,有助於增加食欲。 吃飯不香、飯量減少時,准媽媽可以嘗試在菜裡放上一些辣椒改善一下食欲,增加飯量。但同時有一點,准媽媽也要注意,做辣椒時一定要掌握火候,因為辣椒本身所含的維生素C不耐熱,很容易被破壞,還有最好避免使用銅質餐具。
99溫馨提醒:
准媽媽並不一定要絕對禁止吃辣椒,但一定要適量,以免刺激腸胃,引起便秘、血流量加快等。孕期由於增大的子宮對消化道有壓迫,所以准媽媽很容易便秘,如果吃辣椒,尤其是幹辣椒太多,
我還是建議准媽媽在孕期不要過多地攝入像辣椒這樣的辛辣食物,還要提醒一下,超市里賣的老乾媽這樣經過加工過的辣椒,准媽媽最好也不要吃,因為這裡面含有亞硝酸胺鹽和防腐劑。只要孕婦不偏食,食物的選配得當,再適當增加一些副食的種類和數量,健康寶寶你將擁有。