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讓你快速懷上寶寶的寶典

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新婚夫婦渴望家庭中添個稱心如意的娃娃, 這是人之常情的事。 但有的人如期“結果”, 有的卻遲遲不孕, 甚至為不孕相互埋怨,

影響夫妻感情。 那麼怎樣能儘快懷上小寶寶呢?這裡向夫婦們介紹點儘快受孕的知識。

多數婦女排卵是在下次月經前14天左右。 根據精子、卵子的成活時間計算, 在排卵前2~3天及排卵後1~2天為易受孕期, 其餘的時間則為安全期(由於女性排卵往往受精神、身體狀況等因素影響;所謂安全期僅僅是相對而言)。 夫妻雙方為了儘快達到懷孕的目的, 在安全期應儘量減少房事, 以便“養兵千日, 用兵一時”, 當易受孕期到來的時候, 儘量不要錯過房事, 這樣便極可能達到夫妻間的願望。

在易受孕期, 宮頸粘液增多, 稀薄而透明。 見到這種粘液, 可考慮時值排卵期或排卵前期。 在易孕期間, 一般婦女無特殊不適, 少數人可感到下腹酸疼及墜疼,

此即稱為排卵痛。 結合基礎體溫測定, 也可推測卵期。 婦女在排卵期時, 體溫可增高0.3~0.5℃, 也就是說當你的基礎體溫是37℃時哪麼排卵期的體溫應該是37℃加0.3~0.5℃, 體溫升高應排除患病所致的體溫升高因素。 最近, 英國皇家醫學院研究出一種預測婦女排卵期的新方法, 此法通過測定手指血流量, 就能檢測出被測試者是否正處在排卵期。 測定手指血流量的裝置, 取代了讓婦女每天測量體溫來檢測是否處在排卵期的方法。 這個裝置有50毫米長, 帶在手指上就可測量, 簡便、實用。

不要錯過懷孕的最佳性☆禁☆愛時間

任何一對夫妻都想生個既聰明又健壯的孩子。 除日常男女對各自體質鍛煉和健康的維護外, 選好受孕時間也是十分重要的因素。 一個好的受孕時間是指: 夫妻雙方的心理狀態良好, 特別是精神舒暢, 無任何憂愁干擾時。 雙方身體無任何疾病時, 長期口服避孕藥的婦女應停用二個月後再受孕。 受孕前三個月, 男女雙方最好忌煙酒, 營養狀態良好。

按人體生理鐘推算出智力、體力和情緒都在最佳狀態時,

此辦法應以女方為主, 因為男女都處於最佳狀態是不易的。

提示:最佳懷孕時機不可錯過, 也不可一拖再拖!

然後是選擇受孕季節, 一年之中以七、八月份懷孕, 四、五月份生產為好。 並且受孕前一個月內, 同房次數不宜過頻,

最好按女方排卵期一次成功。 同房時間最好不要在晚上入睡前, 因為晚上都比較疲勞, 男性精子的品質會有所下降, 而早晨經過休息, 精力充沛。 且早晨女性易測排卵期, 男性激素水準高, 此時的懷孕幾率相對比較高。

五項最佳的性☆禁☆交時期:

一、推算排卵期。

凡月經週期28~30天的女性, 排卵期是在下次月經來潮前的14天左右。 也可測量基礎體溫。 排卵前每日基礎體溫在36.4~36.6℃, 排卵當天更低些, 以後則上升0.5℃左右。 排卵期受孕率最高。

二、探親期易懷孕。 久別探親, 性神經容易興奮。 在這種情況下, 體內性激素調節會發生適應性變化, 出現提前排卵或額外排卵, 因此容易懷孕。

三、春秋季容易懷孕。 每逢溫度適宜、氣候宜人的季節, 體內各種生理活動比較活躍和正常, 性激素分泌增多, 性☆禁☆欲也旺盛, 容易受孕。 四、適度房事容易懷孕。 房事過頻, 精子數量少品質差, 不易受孕;房事過稀, 受孕機會少, 精子老化, 品質不高, 同樣不易受孕。 3~5天一次合房, 容易懷孕。

四、身強力壯容易懷孕。 身強力壯, 精子和卵細胞品質好, 有利於懷孕;身體虛弱,疾病纏身,精子和卵細胞品質差,生育能力也差。

有利於懷孕;身體虛弱,疾病纏身,精子和卵細胞品質差,生育能力也差。

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