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讓你快速懷上寶寶的寶典

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2016-01-02 3123

新婚夫婦渴望家庭中添個稱心如意的娃娃,這是人之常情的事。但有的人如期“結果”,有的卻遲遲不孕,甚至為不孕相互埋怨,影響夫妻感情。那麼怎樣能儘快懷上小寶寶呢?這裡向夫婦們介紹點儘快受孕的知識。

多數婦女排卵是在下次月經前14天左右。 根據精子、卵子的成活時間計算,在排卵前2~3天及排卵後1~2天為易受孕期,其餘的時間則為安全期(由於女性排卵往往受精神、身體狀況等因素影響;所謂安全期僅僅是相對而言)。夫妻雙方為了儘快達到懷孕的目的,在安全期應儘量減少房事,以便“養兵千日,用兵一時”,當易受孕期到來的時候,儘量不要錯過房事,這樣便極可能達到夫妻間的願望。

在易受孕期,宮頸粘液增多,稀薄而透明。見到這種粘液,可考慮時值排卵期或排卵前期。在易孕期間,一般婦女無特殊不適,少數人可感到下腹酸疼及墜疼,此即稱為排卵痛。結合基礎體溫測定,也可推測卵期。婦女在排卵期時,體溫可增高0.3~0.5℃,也就是說當你的基礎體溫是37℃時哪麼排卵期的體溫應該是37℃加0.3~0.5℃,體溫升高應排除患病所致的體溫升高因素。最近,英國皇家醫學院研究出一種預測婦女排卵期的新方法,此法通過測定手指血流量,就能檢測出被測試者是否正處在排卵期。測定手指血流量的裝置,取代了讓婦女每天測量體溫來檢測是否處在排卵期的方法。這個裝置有50毫米長,帶在手指上就可測量,簡便、實用。

不要錯過懷孕的最佳性愛時間

任何一對夫妻都想生個既聰明又健壯的孩子。除日常男女對各自體質鍛煉和健康的維護外,選好受孕時間也是十分重要的因素。一個好的受孕時間是指: 夫妻雙方的心理狀態良好,特別是精神舒暢,無任何憂愁干擾時。雙方身體無任何疾病時,長期口服避孕藥的婦女應停用二個月後再受孕。受孕前三個月,男女雙方最好忌煙酒,營養狀態良好。

按人體生理鐘推算出智力、體力和情緒都在最佳狀態時,此辦法應以女方為主,因為男女都處於最佳狀態是不易的。

提示:最佳懷孕時機不可錯過,也不可一拖再拖!

然後是選擇受孕季節,一年之中以七、八月份懷孕,四、五月份生產為好。並且受孕前一個月內,同房次數不宜過頻,最好按女方排卵期一次成功。 同房時間最好不要在晚上入睡前,因為晚上都比較疲勞,男性精子的品質會有所下降,而早晨經過休息,精力充沛。且早晨女性易測排卵期,男性激素水準高,此時的懷孕幾率相對比較高。

五項最佳的性交時期:

一、推算排卵期。凡月經週期28~30天的女性,排卵期是在下次月經來潮前的14天左右。也可測量基礎體溫。排卵前每日基礎體溫在36.4~36.6℃,排卵當天更低些,以後則上升0.5℃左右。排卵期受孕率最高。

二、探親期易懷孕。久別探親,性神經容易興奮。在這種情況下,體內性激素調節會發生適應性變化,出現提前排卵或額外排卵,因此容易懷孕。

三、春秋季容易懷孕。每逢溫度適宜、氣候宜人的季節,體內各種生理活動比較活躍和正常,性激素分泌增多,性欲也旺盛,容易受孕。四、適度房事容易懷孕。房事過頻,精子數量少品質差,不易受孕;房事過稀,受孕機會少,精子老化,品質不高,同樣不易受孕。3~5天一次合房,容易懷孕。

四、身強力壯容易懷孕。身強力壯,精子和卵細胞品質好,有利於懷孕;身體虛弱,疾病纏身,精子和卵細胞品質差,生育能力也差。

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