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冬天孕期常見疾病的防治

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冬天是許多病毒容易肆虐的季節,孕婦要加強防範病毒入侵;此外,還有一些好發於冬季的疾病,抵抗力較差的孕婦都要特別留意並加以防範。

抽筋。懷孕期間的抽筋比較容易發生在冬天,這和氣溫變化有關,若加上孕婦本身缺乏鈣質,就更容易發生,尤其是懷孕後期,晚上睡覺時會經常發作。發生抽筋時可以扳腳板,或按摩、走動讓血液活絡。

妊娠搔癢症。妊娠搔癢症和冬季癢一樣,特別容易在冬天發生,主要是因為冬天衣服穿得多、穿得緊,加上懷孕時子宮的壓迫造成膽汁回流不順,更容易引起搔癢。

妊娠搔癢通常會從腹部開始,一直延伸到背部、小腿、大腿。護理時注意飲食上要避免進食辛辣等刺激性食物和酒。瘙癢劇烈時,不要用手去抓搔,以免引起繼發感染,也不要用肥皂、熱水燙洗患處,以免加重症狀,應在醫生指導下服用撲爾敏等藥物。

凍瘡。有些准媽媽容易在冬季生凍瘡。防治凍瘡的最好辦法就是保暖、促進肢體末梢血液迴圈,一旦發生應該加強局部清潔護理,防止繼發感染。

高血壓綜合症。冬天天氣寒冷,准媽媽身體外周血管收縮,以減少熱量的散失。但是這樣會加重心臟的負擔,有患高血壓的危險,對母嬰都不利。所以,產婦在冬季要特別注意定期去醫院檢查身體,如果可能,在家裡每天測量一次血壓。

妊娠期糖尿病。妊娠期糖尿病不僅增加產婦泌尿系統感染機會,還會影響寶寶以後健康。所以產婦在冬天要定期做保健操,增加戶外活動量,平衡飲食營養。

缺鈣。在冬天,准媽媽容易缺鈣。因此准媽媽要注意在睡前喝杯牛奶,或吃一片鈣片,同時還應該不喝咖啡或濃茶,增加戶外活動,多曬太陽。

泌尿系統疾病。防止泌尿系統疾病,准媽媽在冬天應注意多飲水,多小便。

孕期生活注意事項

室內暖氣、空調是保暖的有力武器,但是特別要當心二氧化碳氣體積聚導致機體缺氧、甚至煤氣中毒等惡性事故發生,勤開窗、勤通風是很好的防範措施;

冬季皮膚乾燥,很容易缺水、瘙癢,孕媽咪要注意皮膚清潔、保濕,可以選用一些中性溫和的潔膚產品和潤膚乳液,

並進行適當地按摩,以保持皮膚的良好狀態。

在寒冷的冬季,我們比其他季節更離不開家用電器,孕媽咪也不例外,但要知道人體長期處在電磁波的輻射下,會導致多種疾病,而孕婦對於電磁輻射更為敏感,極有可能造成胎兒畸形、流產、早產等不良結局。微波爐、電熱毯、電腦以及電視機等都是些無形的殺手,准媽媽們應該對它們適當回避,必要時可選用適合自己的防護用品。

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