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孕婦能吃面筋嗎

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面筋的功效和作用? 面筋是一種植物性蛋白質,它由麥谷蛋白質和麥膠蛋白質組成。一般人都可以吃面筋,尤適宜體虛勞倦、內熱煩渴時的時候吃。
面筋的做法為將面粉加入適量水、少許食鹽,攪勻形成面團,稍后用清水反復搓洗,把面團中的活粉和其它雜質全部洗掉,剩下的就是面筋了。把面筋用手團成球形,投入熱油鍋內炸至金黃色撈出即成,將洗好的面筋投入沸水鍋內煮80分鐘至熟,即是“水面筋”。
面筋的營養成分尤其是蛋白質含量,高于瘦豬肉、雞肉、雞蛋和大部分豆制品,屬于高蛋白、低脂肪、低糖、低熱量食物。
每100克油面筋含能量490千卡;蛋白質26.9克;脂肪25.1克;碳水化合物40.4克;膳食纖維1.3克;硫胺素0.03毫克。
孕婦能吃面筋嗎?

能吃

面筋富含高蛋白,準媽媽可以吃,不過建議不要吃烤面筋,畢竟燒烤類食物對于準媽媽來說都是有不良影響的。 產婦能吃面筋嗎?

能吃

面筋富含高蛋白,月子期間可以吃,不過建議不要吃烤面筋,畢竟燒烤類食物對于產婦來說都是有不良影響的。 哺乳期能吃面筋嗎?

能吃

一般人群均可食用面筋,尤適宜體虛勞倦、內熱煩渴時食用。 面筋的蛋白質營養成分過高,對蛋白質過敏或者是過度肥胖者最好少吃,尿毒癥患者也不能吃面筋。 嬰兒能吃面筋嗎?

能吃

嬰幼兒的消化功能不是很好,吃的時候,最好能把面筋煮20分鐘左右,
這樣利于嬰幼兒消化吸收。 適用人群 媽媽,寶寶
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