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孕婦可以喝紅糖水嗎

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孕婦能喝紅糖水嗎?紅糖含95%的蔗糖,是以甘蔗為原料提煉出來的結晶體。從中醫的角度來講,紅糖性溫、味甘、入脾,具有益氣補血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化瘀的作用。

紅糖水因其簡單實用,受到不少女性朋友的喜歡。那麼,孕婦喝紅糖水好不好呢?

孕婦能喝紅糖水嗎——紅糖的部分作用

研究表明,紅糖中蘊含著大量的營養物質對肌膚的健康、營養有著獨特的功效:

1.紅糖中含有的葡萄糖、果糖等多種單糖和多糖類能量物質,可加速皮膚細胞代謝,為細胞提供能量。

2.紅糖中所含有的葉酸、微量物質等可加速血液迴圈、增加血容量的成分,刺激機體的造血功能,擴充血容量,提高局部皮膚的營養、氧氣、水分供應。

3.紅糖中含有部分維他命和電解質成分,可通過調節組織間某些物質濃度的高低,平衡細胞內環境的穩定。

孕婦能喝紅糖水嗎——孕婦與紅糖

雖說紅糖有這麼多好處,

但是為了安全起見,小編還是建議:在懷孕期間不要喝紅糖水。孕婦非常容易得妊娠糖尿病,如果在懷孕期間再喝紅糖水必定會加大患妊娠糖尿病的可能。所以,為了自己和寶寶的健康,建議准媽媽們在懷孕期間還是不要和紅糖水的好。

孕婦能喝紅糖水嗎——孕婦貧血怎麼辦

由於胎兒的發育及婦女自身紅細胞的增加,鐵的需求量也隨之增加。此時孕婦最好還是通過飲食來補充,像魚、肉、蛋、黃豆製品等含有豐富的蛋白質,蛋白質是參與合成血紅蛋白的物質基礎。小白菜、捲心菜龍鬚菜中含有較為豐富的葉酸,葉酸能夠促進造血,當然准媽媽一定會服用葉酸片,預防胎兒畸形及貧血。

孕婦能喝紅糖水嗎?如果你是一位准媽媽嗎,

或者你是准媽媽的家人,那麼請記住,孕婦不宜喝紅糖水。希望此文對大家有所幫助。

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