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孕婦孕期可以吃苦瓜嗎

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2016-01-02 3746
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孕婦能吃苦瓜嗎?夏季炎熱, 很多人想吃苦瓜下火。 苦瓜營養價值極高, 具有清熱消暑的作用, 對治療熱病煩渴、中暑發熱、痱子過多有一定的療效。 在夏天吃苦瓜是降暑的好方法。 那麼, 孕婦吃苦瓜好嗎?

孕婦能吃苦瓜嗎之瞭解苦瓜

1)苦瓜富含維生素B1, 具有預防和治療腳氣病,

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維持心臟正常功能, 促進乳汁分泌和增進食欲等作用。

2)苦瓜所含的維生素C是菜瓜、絲瓜的10~20倍, 具有預防壞血病, 保護細胞膜, 解毒, 防止動脈粥樣硬化, 抗癌, 提高機體應激能力, 預防感冒, 保護心臟等作用。

3)苦瓜中含有類似胰島素的物質多肽-P, 有降低血糖的作用。

孕婦能吃苦瓜嗎?

據《健康時報》報導有人認為苦瓜中含有奎寧, 可能會導致流產, 所以孕婦應忌食苦瓜。

醫師認為, 奎寧是從植物中提取有效成分而製成的藥品, 確實有刺激子宮收縮、引起流產的副作用。 但作為苦瓜中的一種微量元素,

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它的效用微乎其微, 甚至可以忽略不計。

孕婦的胃腸蠕動比較慢, 所以常常出現噁心等, 而苦瓜和芥藍等苦味蔬菜除了可以清熱消暑之外, 還可以起到刺激唾液及胃液分泌、促進胃腸蠕動的作用, 對於改善孕婦的消化吸收、增進食欲等方面都很有好處。

但需要注意的是, 苦瓜性涼, 脾胃虛寒的孕婦不宜過多食用。

孕婦能吃苦瓜嗎?以上就是本文對於孕婦吃苦瓜好嗎的簡單介紹。 綜上所述, 孕婦不宜過多使用苦瓜。 希望本文對準媽媽有所幫助。

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