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孕婦能吃木瓜麼

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孕婦可以吃木瓜嗎?木瓜素來以“百益果王”著稱。大家都知道木瓜果皮光滑美觀,果肉厚實細緻、香氣濃郁、汁水豐多、甜美可口、營養豐富。

中醫認為木瓜性溫味酸,平肝和胃,舒筋絡,活筋骨,降血壓。那麼孕婦吃木瓜好不好呢?

對於懷孕的女性來說,在吃東西的時候有很多禁忌。為了寶寶的健康,我們來瞭解一下孕婦可以吃木瓜嗎?

孕婦可以吃木瓜嗎?現代醫學證明:果實含番木瓜堿、木瓜蛋白酶、凝乳酶、胡蘿蔔素等;並富含十七種以上氨基酸及多種營養元素;其中所含的齊墩果成份是一種具有護肝降酶、抗炎抑菌、降低血脂等功效的化合物。研究還發現:木瓜具有阻止人體致癌物質亞硝胺合成的本領。

木瓜中維生素C的含量之高竟是蘋果的48倍!常餐木瓜具有平肝和胃,舒筋活洛,軟化血管,抗菌消炎,抗衰養顏,豐胸減肥、抗癌防癌,增強體質之保健功效。

雖然木瓜有這麼多好處,但是木瓜偏寒性,因此胃寒、體虛者不宜多吃,否則容易腹瀉或胃寒想吐,是食用時要特別注意的地方。尤其是畏寒體弱的孕婦不可食用。

另外中醫對於不適用吃木瓜的人群做了總結。一類是小便澀疼痛者:不宜食木瓜。另一類是過敏體質者,對人體有小毒,過敏體質者應慎食。再次就是孕婦了,中醫認為青木瓜吃太多會引起子宮收縮腹痛,甚至流產。

相信大家看完本文後,對“孕婦可以吃木瓜嗎?”有了答案了,木瓜雖美味,但是為了寶寶的健康,孕婦吃木瓜一定不要吃青木瓜,熟木瓜的話可少量吃。倒是產後可適當吃木瓜,對產奶還有幫助。

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