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孕婦能不能吃芒果

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孕婦吃芒果好嗎?大家都知道,芒果具有很高的營養價值,它富含蛋白質、糖類、膳食纖維、維生素A、維生素B、維生素C等人體必需成分。目前,很多朋友尤其是女性朋友對芒果情有獨鍾。那麼,孕婦吃芒果好嗎?

瞭解芒果

芒果是著名的熱帶水果之一,又名檬果、望果、庵波羅果等,味甘,性涼,素有“熱帶果王”之美稱。如開頭所述,芒果具有很高的營養價值。芒果食療作用佳,如明目、祛痰止咳、抗菌消炎以及防癌抗癌等作用。

孕婦吃芒果好嗎?

孕婦作為社會特殊群體,吃穿住行都須謹言慎行。對於孕婦來說,芒果是一種適量吃的水果。

一方面,芒果柔嫩多汁,解渴生津,對於孕婦早期的孕吐症狀有良好的抑制作用。芒果還富含膳食纖維,可以促進胃腸蠕動,幫助排便,能夠防治孕婦便秘。

另一方面,芒果中含有容易讓人體過敏的成分,過敏體質的人接觸芒果後容易皮膚發癢、出疹子,

過敏體質的孕婦吃芒果對胎兒也會產生影響。而且,一般吃芒果六天后皮疹才會出現,屬於遲髮型過敏,反復接觸也可能數小時就出現。

所以芒果對於孕婦來說,是一種適量水果。最好是一次不要吃太多,觀察一段時間,如果確實不過敏,再放心食用。如果出現過敏性皮炎,趕緊尋求專業的皮膚科醫生診療。

過敏體質的孕婦怎麼辦?

那麼,過敏性的體質的孕婦不能吃芒果,那芒果中富含的營養物質沒法補充,對孕婦來說是一種損失,那麼,該如何補充呢?

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