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孕婦能不能吃芒果

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2016-01-02 1888
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孕婦吃芒果好嗎?大家都知道, 芒果具有很高的營養價值, 它富含蛋白質、糖類、膳食纖維、維生素A、維生素B、維生素C等人體必需成分。 目前, 很多朋友尤其是女性朋友對芒果情有獨鍾。 那麼, 孕婦吃芒果好嗎?

瞭解芒果

芒果是著名的熱帶水果之一, 又名檬果、望果、庵波羅果等,

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味甘, 性涼, 素有“熱帶果王”之美稱。 如開頭所述, 芒果具有很高的營養價值。 芒果食療作用佳, 如明目、祛痰止咳、抗菌消炎以及防癌抗癌等作用。

孕婦吃芒果好嗎?

孕婦作為社會特殊群體, 吃穿住行都須謹言慎行。 對於孕婦來說, 芒果是一種適量吃的水果。

一方面, 芒果柔嫩多汁, 解渴生津, 對於孕婦早期的孕吐症狀有良好的抑制作用。 芒果還富含膳食纖維, 可以促進胃腸蠕動, 幫助排便, 能夠防治孕婦便秘。

另一方面, 芒果中含有容易讓人體過敏的成分, 過敏體質的人接觸芒果後容易皮膚發癢、出疹子, 過敏體質的孕婦吃芒果對胎兒也會產生影響。 而且, 一般吃芒果六天后皮疹才會出現, 屬於遲髮型過敏, 反復接觸也可能數小時就出現。

所以芒果對於孕婦來說, 是一種適量水果。 最好是一次不要吃太多, 觀察一段時間, 如果確實不過敏,

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再放心食用。 如果出現過敏性皮炎, 趕緊尋求專業的皮膚科醫生診療。

過敏體質的孕婦怎麼辦?

那麼, 過敏性的體質的孕婦不能吃芒果, 那芒果中富含的營養物質沒法補充, 對孕婦來說是一種損失, 那麼, 該如何補充呢?

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