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要好孕男女應該怎麼做

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2016-01-02 2643

同房後,先平躺10分鐘,勿立刻起床盥洗。

*經B超確定,是哪一邊的卵巢排卵,如果是右(左)邊,行房後右(左)側臥,可增加受孕機會。

*男性多吃牡蠣等含鋅的食物。

特別提醒:

1、掌握正確排卵時間:可利用婦女基礎體溫計或市售的排卵試劑驗尿。

2、多攝取維他命A、C、E等抗氧化劑。不孕症臨床案例中,有高達29%是因為披衣菌感染,此病症多經由性接觸傳染,女性患者經由"子宮頸感染到骨盆腔,男性患者會引發副睪丸炎,皆會導致不孕或早期流產,但因患者通常沒有明顯症狀,容易被忽略。"

3、男性生活作息正常、遠離煙酒,可提高精子的數目及活動力。

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