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女人延緩衰老保持年輕的方法

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其實, 人體的“三陰☆禁☆交”穴就可以幫助我們維持年輕, 延緩衰老, 推遲更年期, 保證女人的魅力。 三陰☆禁☆交穴在小腿內側, 腳踝骨的最高點往上三寸處(自己的手橫著放, 約四根手指橫著的寬度)。 三陰☆禁☆交對女人、對人體究竟有什麼神奇作用呢?

【標準定位】在小腿內側, 當足內踝尖上3寸, 脛骨內側緣後方。

【取法】正坐或仰臥位, 在內踝高點上3寸, 脛骨內側面後緣取穴。

【功用】健脾胃, 益肝腎, 調經帶。

1、保養子宮和卵巢 人體的任脈、督脈、沖脈這三條經脈的經氣都同起于胞宮(子宮和卵巢)。 其中, 任脈主管人體全身之血, 督脈主管人體全身之氣,

沖脈是所有經脈的主管。 每天晚上5點—7點, 腎經當令之時, 用力按揉每條腿的三陰☆禁☆交穴各15分鐘左右, 能保養子宮和卵巢。 促進任脈、督脈、沖脈的暢通。 女人只要氣血暢通, 就會面色紅潤白裡透紅, 睡眠踏實, 皮膚和肌肉不垮不松。

2、緊致臉部肌肉,

使臉部不下垂 看看張曼玉和趙雅芝, 現在臉都緊緊的, 沒有松垮下來, 因為她們的飲食都很規律, 脾沒有受到傷害。 再看看大美人關之琳, 經常在家開Part, 飲食無節制, 喝酒無節制, 傷了脾, 臉部現在鬆弛得非常明顯, 老態驟然顯現。 經常傷害脾, 臉上及全身肌肉都會更快的鬆弛。 如果想在40歲之後, 還能對抗地球的引力, 保證臉部和胸部不下垂。 除了飲食要規律之外, 還要經常在晚上9點左右, 三焦經當令之時, 按揉左右腿的三陰☆禁☆交穴各20分鐘健脾, 因為三陰☆禁☆交是脾經的大補穴哦。

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3、調月經, 去斑, 去皺, 祛痘 三陰☆禁☆交是脾、肝、腎三條經絡相交匯的穴位。 其中, 脾化生氣血, 統攝血液。 肝藏血, 腎精生氣血。 女人只要氣血足, 那些月經先期、月經後期、月經先後無定期、不來月經等統稱為月經不調的疾病都會消失。 而女人臉上長斑、痘、皺紋, 其實都與月經不調有關。 只要每天晚上9點—11點, 三焦經當令之時, 按揉兩條腿的三陰☆禁☆交各15分鐘, 就能調理月經, 祛斑、祛痘、去皺。 不過, 要堅持才有效果哦, 堅持每天按揉, 按揉一個月之後, 才能看得到效果。 如果指望一兩天就看到效果, 只能是做夢了。

4、改善性冷淡 很多女性面對高壓的生活節奏, 或者因為自身飲食結構或生活習慣不合理, 導致性冷淡。 這樣不但自己少了很多生活的樂趣, 還影響夫妻感情, 容易導致家庭不穩。 三陰☆禁☆交是一個大補穴, 能補氣補血, 提升女人的性☆禁☆欲, 讓女人逃離性冷淡, 重溫浪漫人生。 每天晚上5點—7點, 腎經當令之時, 按揉三陰☆禁☆交, 提升性☆禁☆欲的效果最好。 堅持一個月,

定能收到你想要的效果。

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5、調治肌膚過敏, 濕疹, 蕁麻疹, 皮炎 三陰☆禁☆交是脾經的大補穴。 脾最大的功能之一是能夠把人體的水濕濁毒運化出去。 每天中午11點, 脾經當令之時, 按揉左右腿的三陰☆禁☆交各20分鐘, 能把身體裡面的濕氣、濁氣、毒素都給排出去。 皮膚之所以過敏, 長濕疹, 蕁麻疹, 皮炎等毛病, 都是體內的濕氣、濁氣、毒素在搗亂。 只要按揉三陰☆禁☆交, 把這些討厭的調皮鬼趕出去, 不出一個半月, 皮膚就能恢復光潔細膩, 乾淨無暇了。

6、保持血壓穩定 三陰☆禁☆交是一個智慧調節穴位。 當你血壓過高或過低, 每天中午11點—13點, 心經當令之時, 用力按揉兩條腿的三陰☆禁☆交各20分鐘, 堅持兩三個月, 能把血壓調理至正常值。

另外, 三陰☆禁☆交還能調治脾胃虛弱, 消化不良, 腹脹腹瀉, 白帶過多, 子宮下垂全身水腫, 眼袋浮腫, 小便不利,腳氣,失眠等症。

每天都要按揉三陰☆禁☆交,每條腿的三陰☆禁☆交至少按揉或用經絡錘敲打10分鐘以上。

對於穴位的按揉,不要指望一兩天出效果。一定要堅持才有效果。父母生我們時,三陰☆禁☆交這個大補穴已經在我們身上了,等於是父母給我們往抗衰老銀行裡存了一筆巨額財產。既然是父母無私的贈與,我們為什麼不好好利用呢?每天堅持按揉鏈條腿的三陰☆禁☆交各15分鐘以上,還懼怕歲月的侵蝕嗎?如果感覺用手指按揉比較累,可以用經絡錘敲打,或者用筷子頭按揉,效果也一樣哦。

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小便不利,腳氣,失眠等症。

每天都要按揉三陰☆禁☆交,每條腿的三陰☆禁☆交至少按揉或用經絡錘敲打10分鐘以上。

對於穴位的按揉,不要指望一兩天出效果。一定要堅持才有效果。父母生我們時,三陰☆禁☆交這個大補穴已經在我們身上了,等於是父母給我們往抗衰老銀行裡存了一筆巨額財產。既然是父母無私的贈與,我們為什麼不好好利用呢?每天堅持按揉鏈條腿的三陰☆禁☆交各15分鐘以上,還懼怕歲月的侵蝕嗎?如果感覺用手指按揉比較累,可以用經絡錘敲打,或者用筷子頭按揉,效果也一樣哦。

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