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孕婦便秘飲食應該怎麼吃

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2016-01-02 2645
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孕婦便秘吃什麼好呢?

孕婦便秘關鍵是習慣問題。 沒有特效辦法。 一定要一定要要禁煙 , 酒, 辛辣食物。 保持大便通暢柔軟, 養成定時大便習慣, 有便意時一定要儘快上廁所。

每天多吃蔬菜, 香蕉, 紅薯, 蜂蜜。 就一定會改善。 可以 每天多吃蔬菜, 香蕉, 紅薯。 蜂蜜。

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就一定會改善。 口服鮮竹瀝有作用。

另外可以用開塞路, 或肥皂條塞到肛門內潤腸通便。 但是動作一定要輕柔, 防止損傷腸道。 孕婦便秘一定要注意飲食。

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