首頁 搜索 分類

葉酸是飯前吃好還是飯後吃好

您當前的位置:首頁 » 懷孕 » 懷孕中期
2016-01-02 3109
赞助商链接

對於一天中葉酸什麼時候吃, 是飯前吃還是飯後吃, 一般沒有太多要求。 至於葉酸怎麼吃, 通常建議用白開水沖服。 若有困難, 孕婦可以和食物如牛奶、粥等一起服用。 一般不建議用茶水送服葉酸片, 因為有報導稱, 茶水對葉酸的吸收利用會產生影響。 不過, 如果孕婦能固定在一天的某個時候服用葉酸, 應該會比較容易記得服用。

赞助商链接

如果覺得葉酸片太大, 難以吞咽, 可以把藥片切成小塊吃。 要是服用的是單純的葉酸片, 若有必要, 同時還可以服用其他維生素, 如維生素C、維生素E、維生素B12等。 但如果同時還想吃其他含有葉酸的多維片, 那麼建議您兩者交替服用, 比如說一天服葉酸, 一天服用多維片, 以免維生素過量。

下一頁
推薦給朋友吧!
搜索