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哪些方法可以緩解孕吐

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2016-01-02 4623
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孕吐是婦女妊娠頭三個月的一種正常反應, 除了少量多餐、忌空腹等注意事項外, 克服孕吐最簡單、最有效的方法就是多喝水。

因為孕吐, 實際是胚胎為了避免有毒物質的危害而進行的一種自衛反應, 輕度嘔吐有益胎兒健康。 研究認為, 在20~56天的胚胎期,

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胎兒的雛形正在母體內進行著微妙的器官產生過程, 在此期間, 組織細胞將開始分化“改組”, 形成胎兒的各個器官。 這是一個細胞生長極其迅速的關鍵時期, 也是極易因為微量有害成分的損害而使胚胎發生畸形的特殊階段。 於是奇妙的大自然便賦予胎兒一種特有的自衛方式——通過讓母親惡心、嘔吐來為自己爭取一個不受有毒物侵害的環境。

人們日常食用的肉類、蔬菜, 難免含有對人體有微弱危害的毒素。 這些毒素對正常人並不構成威脅, 因而在日常食用時大家都習以為常, 不會有什麼拒食反應, 但對懷有身孕的婦女來說就不同了, 她們腹中的小生命不能容忍母親對毒素(即使是微量毒素)無動於衷。 為此, 胚胎便通過分泌比正常高5倍左右的雌二醇與孕酮兩種激素, 使媽媽孕期的鼻子特別“尖”, 嘔吐中樞也格外敏感, 一嗅到不利的氣味就發生嘔吐反射,

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這樣就能最大限度地避免毒素對母體的幹擾。 此外, 孕婦妊娠初期“胃口”常常不好, 食物在胃內的滯留時間也相對延長。 機體有充裕的“自我檢毒”時間, 一旦覺察飲食不當, 有微毒物質混入, 便會通過敏感的嘔吐中樞將可疑之物“一吐了之”。

發生孕吐時多喝些水, 可以降低“外來毒素”的濃度, 促使它們從尿液中排出, 同時可以避免孕婦因劇烈嘔吐而導致身體脫水, 而且水還可幫助代謝, 減輕身體的不適。 所以, 多喝水是緩解孕吐的一項簡便有效的方法。

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