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孕婦能不能吃蝦

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蝦的營養價值

蝦的肉質鬆軟, 易消化, 且具有極高的營養價值, 能增強人體的免疫力和性功能、補腎壯陽、抗早衰、通乳抗毒、養血固精、化淤解毒、益氣滋陽、通絡止痛、開胃化痰等。 適宜於腎虛陽痿、遺精早洩、乳汁不通、筋骨疼痛、手足抽搐、全身瘙癢、皮膚潰瘍、身體虛弱和神經衰弱等病人食用。

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此外, 蝦中含有豐富的鎂。 鎂對於心臟的活動具有重要的調節作用, 能很好地保護心血管系統;它可減少血液中膽固醇含量, 防止動脈硬化, 同時還能擴張冠狀動脈, 有利於預防高血壓及心肌梗塞。

蝦的通乳作用較強, 如果女性產後乳汁少或無乳汁, 取鮮蝦肉500克, 研碎, 黃酒熱服, 每日3次, 連服幾日, 可起到催乳作用。 另外, 蝦富含磷、鈣, 對小兒、孕婦尤有補益功效。 缺鈣的中老年人、心血管病患者、患有腎虛陽痿、男性不育症、腰腳無力之人也適合食用蝦。

另外, 蝦皮具有鎮靜的作用, 常被用來治療神經衰弱、植物神經功能紊亂等症。

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