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懷孕6個月後每週體重別超過1斤

 

目前剖宮產比例高,與胎兒普遍偏大有關。因此,產科專家提醒———

孕婦懷孕6個月後,每週體重增加不宜超過1斤

為孕婦介紹孕中期、孕晚期的保健知識,

200多位孕婦前往聽課,她們諮詢得最多的問題,是怎樣才能順利地自然分娩。王主任告訴她們,懷孕後要控制好飲食營養,適當運動,把體重控制住,懷孕6個月後,每週體重增長不要超過1斤。

目前患多動症及共濟平衡失調症的兒童較多,這與剖宮產率過高有一定關係。為此,專門舉辦這次講座,希望孕婦們儘量選擇自然分娩。王冠華主任說,市中醫院產科去年接產近3000個嬰兒,其中65%是剖宮產的。她認為,在這麼多選擇剖宮產的產婦中,有近一半是可以自然分娩的。

她說,新生兒體重控制在6~6.5斤是最好的,基本上都能自然分娩。去年一位經常游泳的產婦,胎兒發育不超重,適合自然分娩,但產婦也一開始也叫著要剖宮產,

經醫生再三勸說,介紹自然分娩知識及好處,並採用無痛分娩法,最後順利地自然分娩下一個6.8斤的嬰兒,產婦和家人都很開心。

但像這樣經常運動、胎兒體重又合適的產婦較少,去年出生的新生兒中,體重超過7斤的占一大半,8斤以上的也達30%。有一天她為3個孕婦剖宮產,新生兒一個8斤,一個8.6斤,一個9.2斤,一個比一個重,這麼大的胎兒若自然分娩,很可能發生胎兒肩膀出不來的肩難產。

至於如今新生兒普遍偏重的原因,大家都知道現在生活水準好了,大多數孕婦一懷孕就進補,就擔心腹中胎兒先天不足。王主任說,懷孕後適當補充營養是應該的,但不要過度進補,孕婦在整個孕期的體重增加量要控制在25斤以下,

懷孕28周以後,每週定期稱量體重,增加量每週控制在1斤以內。若超過,就要減少飲食營養,適當增加運動量,把體重增速降下來。

建議孕婦均衡營養,牛奶、魚、雞蛋、肉類、米飯、蔬菜均衡搭配,一日三餐與平時差不多,就目前的生活水準,不必擔心胎兒是會缺乏營養。平時餓了可以吃點低熱量的南瓜、蕃茄、黃瓜,以及不加糖鹽的核桃、腰果、開心果等補充,有利於胎兒發育。她特別指出,含糖量高的水果也要控制。同時,不要一懷孕就在家休息,而應繼續參加原來的工作,適當做家務,懷孕後期更要多動少坐,每天散步,這才有利於自然分娩。

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