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懷孕6個月後每週體重別超過1斤

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目前剖宮產比例高, 與胎兒普遍偏大有關。 因此, 產科專家提醒———

孕婦懷孕6個月後, 每週體重增加不宜超過1斤

為孕婦介紹孕中期、孕晚期的保健知識, 200多位孕婦前往聽課, 她們諮詢得最多的問題, 是怎樣才能順利地自然分娩。 王主任告訴她們, 懷孕後要控制好飲食營養,

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適當運動, 把體重控制住, 懷孕6個月後, 每週體重增長不要超過1斤。

目前患多動症及共濟平衡失調症的兒童較多, 這與剖宮產率過高有一定關係。 為此, 專門舉辦這次講座, 希望孕婦們儘量選擇自然分娩。 王冠華主任說, 市中醫院產科去年接產近3000個嬰兒, 其中65%是剖宮產的。 她認為, 在這麼多選擇剖宮產的產婦中, 有近一半是可以自然分娩的。

她說, 新生兒體重控制在6~6.5斤是最好的, 基本上都能自然分娩。 去年一位經常游泳的產婦, 胎兒發育不超重, 適合自然分娩, 但產婦也一開始也叫著要剖宮產, 經醫生再三勸說, 介紹自然分娩知識及好處, 並採用無痛分娩法, 最後順利地自然分娩下一個6.8斤的嬰兒, 產婦和家人都很開心。

但像這樣經常運動、胎兒體重又合適的產婦較少, 去年出生的新生兒中, 體重超過7斤的占一大半, 8斤以上的也達30%。

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有一天她為3個孕婦剖宮產, 新生兒一個8斤, 一個8.6斤, 一個9.2斤, 一個比一個重, 這麼大的胎兒若自然分娩, 很可能發生胎兒肩膀出不來的肩難產。

至於如今新生兒普遍偏重的原因, 大家都知道現在生活水準好了, 大多數孕婦一懷孕就進補, 就擔心腹中胎兒先天不足。 王主任說, 懷孕後適當補充營養是應該的, 但不要過度進補, 孕婦在整個孕期的體重增加量要控制在25斤以下, 懷孕28周以後, 每週定期稱量體重, 增加量每週控制在1斤以內。 若超過, 就要減少飲食營養, 適當增加運動量, 把體重增速降下來。

建議孕婦均衡營養, 牛奶、魚、雞蛋、肉類、米飯、蔬菜均衡搭配, 一日三餐與平時差不多, 就目前的生活水準, 不必擔心胎兒是會缺乏營養。 平時餓了可以吃點低熱量的南瓜、蕃茄、黃瓜, 以及不加糖鹽的核桃、腰果、開心果等補充, 有利於胎兒發育。 她特別指出,

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含糖量高的水果也要控制。 同時, 不要一懷孕就在家休息, 而應繼續參加原來的工作, 適當做家務, 懷孕後期更要多動少坐, 每天散步, 這才有利於自然分娩。

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