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懷孕早期需要多吃餅乾少吃山楂

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孕婦在妊娠期覺得嘴裡沒味,想吃酸的,其實這是個假像。懷孕後,胃酸分泌增加,再吃酸味食物只能加重胃酸,不但容易出現噁心、泛酸,

還會對胃黏膜有一定損傷。因此山楂、楊梅、青梅、李子、檸檬等酸味水果偶爾吃一次可以,一定不能多吃。

孕婦防酸應該多吃蘇打餅乾才對,進食一些像蘇打餅乾這樣的鹼性食物,可以中和胃酸,促進消化功能,有效減輕胃部不適。

孕婦覺得嘴裡沒味兒時,可將胡蘿蔔打成汁來喝。汁多味甜的胡蘿蔔能起到和蘇打餅乾一樣的效果,既中和胃酸、促進食欲,還可增強抵抗力。

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