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孕婦能不能吃芒果?

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2016-01-02 4952
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芒果又名“望果”, 即取意“希望之果”。 芒果的營養價值很高, 維生素A含量高達3.8%, 比杏子還多出1倍, 維生素C的含量超過桔子、草莓。 芒果含有糖、蛋白質及鈣、磷、鐵等營養成分, 均於人體所需。 芒果味道甘醇, 很多人都喜歡吃, 對於孕婦可以吃芒果嗎?

中醫認為芒果味甘酸、性涼無毒,

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具有清熱生津、解渴利尿、益胃止嘔等功效。 芒果特別適合胃陰不足、口渴咽幹、胃氣虛弱、嘔吐暈般等症。 芒果甘酸益胃, 故古時漂洋過海者多購買它以備旅途急用, 食後不暈船噁心, 堪稱果中神品。

芒果還有藥用價值, 果皮還可入藥, 為利尿浚下劑。 其核仁肥大, 含蛋白質6%、脂肪16%、糖類69%, 仁與芒果樹葉均可入藥。 患慢性咽炎, 音啞, 用芒果煎水, 代茶飲用, 可去炎消啞, 使嗓音甜潤;取芒果2~3個, 煎湯口服, 可治疝氣;芒果肉1~2枚, 分早晚2次服用, 能治癒多發笥疣, 若取果皮塗擦患外, 效果亦佳。

有的孕婦喜歡喝芒果汁, 芒果汁在生產過程中加入了許多添加劑, 這不利於胎兒健康, 甚至有損胎兒健康, 故選擇果汁時要十分小心。

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