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媽媽需瞭解的嬰兒食品標識

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你是否常常被嬰兒食品上那些大大小小的標識弄得不知所措?那麼,你不妨看看專家給出的解釋,也許會對你有所裨益。
Natural(天然型):指食品中不含防腐劑和人工添加劑。這種食品比較適合給寶寶吃。
Low Calorie(低熱量型):表示食品每單位釋放熱量在40大卡以下。美國兒科選會建議1歲以內的寶寶最好不要選用這種食品,因為這個年齡的寶寶生長發育速度快,需要一定的熱量支援。
ReducedCalorie(減少熱量型):即食品所含熱量比一般食品少1/3。這種食品較適合大一點的孩子,能在一定程度上預防肥胖。
LowSodium(低鈉型):表示食品中每單位含鈉量低於140毫克。
這種食品適合1歲以上的寶寶,因為這個年齡的孩子消化系統基本發育成熟,有能力消化掉多餘的鈉。
SodiumFree(無鈉型):表示每單位食品中鈉含量少於5毫克。這種食品適合1歲以下的小寶寶,因為這個年齡孩子的飲食還是以母乳或配方奶為主,而奶裡已經含有一部分鈉,可以滿足孩子的生長發育需要,過多攝入鈉可能給寶寶未成熟的消化系統造成負擔。
SugarFree(無糖型):指食品中不含蔗糖,但不表示不含糖醇。這種食品適合已經出現糖尿病症狀的孩子。
Organic(有機型):指製造食品所用的原料在生長過程中沒有使用殺蟲劑或化學肥料。比較適合寶寶吃,但專家建議,不要總給寶寶吃這種食品,因為它在培育過程中,也可能殺死一些有益菌。

LowCholesterol(低膽固醇):表示每單位食品中膽固醇含量少於5毫克,脂肪含量少於5克,飽和脂肪酸少於6%。最好不要給寶寶吃,即使是低膽固醇,通過一段時間量的積累,也會對寶寶的發育不利。
溫馨提示:給寶寶選擇食物時,不能單以一個標識為准,還要查看食品標籤上其他營養成分,選擇適合寶寶年齡的食物。如果你判斷不准,可以先諮詢醫生。
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