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高齡女性如何提高受孕率

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現在的年輕人,很多都在為了自己的事業而打拼,等到過了最佳的生育年齡之後又開始擔心懷孕困難的問題,擔心自己是否還能懷孕,擔心懷孕後的寶寶的品質問題,這就要求夫妻在受孕前的心理和生理必須處於健康狀態。

女性的原始生殖細胞在胎兒期就已經形成,如果懷孕時間過晚,卵子受環境和污染的幾率就多,並且卵巢功能也開始減退,由於容易發生卵子染色體老化,最終導致畸胎的發生率增高——這是大齡產婦要面對的最大危險。

據相關資料統計,先天愚型胎兒的發生率,隨孕婦年齡的增加而成倍增加,如果說25-29歲的時候大約是0.11%的話,30-35歲就會增加到0.26%,36-40歲將上升到0.56%。45歲以上甚至可以達到5.4%。其他一些先天性疾病,如先天性心血管畸形、唇裂等,發病率也明顯增加。國外的一些研究資料也表明,40歲以上父母所生的孩子更容易患白血病,而頭胎孩子的免疫系統更差,發生幾率也更高。

夫妻最佳的優化組合年齡段是:女性在25-30歲之間,男性在30-35歲之間;同時,夫妻生育最好有一個年齡差,即爸爸比媽媽大6-7歲左右為宜。

優良的嬰兒來自優良的精子和卵子的結合,但是過了最佳年齡段的夫妻們也不要擔心,雖然不是最佳的生育年齡,只要沒有生理上的問題,懷孕是肯定有希望的,只是在懷孕之前要比別人多付出一些“精力”,在懷孕後比別人多付出一些“注意”。

首先,為了能夠增加懷孕的概率,要注意正確的性生活頻率。

夫妻生活頻率過低,會減少受孕的機會,這是人所共知的,但夫妻生活過頻,也會影響受孕甚至會引起女性的免疫性不孕。而且,夫妻性生活頻率過高,就會導致精液量減少和精子密度降低,使精子活動率和生存率顯著下降,受孕的機會自然降低了。

所以,如果想要寶寶,夫妻的性生活以每週1-2次最為適宜,而且可以在女性排卵期前後適當增加。

其次,要注意性生活的姿勢,正確的性生活姿勢能夠提升女性懷孕的概率。確認丈夫的精子離妻子的子宮頸越近越好,這也是確保懷孕的重要手段之一。

最後,正確的飲食也能夠提高女性的生育能力。日常的飲食中,注意多攝取一些有助於生育能力的食物,對於提高性生活的受孕率也會有所幫助。

做好的上面的幾點,相信過了而立之年的你們仍舊能夠正常懷孕,擁有健康的寶寶不再是夢想。

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