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糾正年輕父母錯誤餵養觀念

1973
現在的年輕父母在寶寶餵養觀念中有一些錯誤認識,如不糾正,對寶寶的生長發育和身體健康將產生不利影響,應當引起重視。
其一,有的父母認為寶寶愛吃什麼就是身體缺什麼,儘管讓他去吃。比如有的寶寶愛吃肥肉,父母就以為寶寶缺油,於是就儘量滿足他的要求。有的父母嬌慣寶寶,一味遷就寶寶,寶寶想吃就給什麼,百依百順,久而久之使寶寶養成挑食、偏食的毛病,導致寶寶營養失調。
其二,父母最不願意看到自己的寶寶被醫生診斷為缺鋅、缺鈣……檢查發現寶寶缺什麼,馬上就想辦法大量補充。
有的寶寶因缺鈣得了佝僂病,需要補鈣,但如果補鈣量過大有可能導致內臟鈣化,危及生命。生活中還經常出現寶寶吃維生素過量導致中毒的病例。可見父母疼愛不當也會導致嚴重後果。
其三,有的父母認為越是價格貴的食品就越有營養,什麼東西貴、什麼東西有營養就吃什麼。現在經濟條件好了,做父母的往往不肯讓寶寶受一點“委曲”,天天吃大魚大肉還擔心營養不夠。有的父母常給寶寶買各類高檔食品來吃,甚至買來營養品長期服用。
其實食物的營養價值並不能以價格來衡量,有的東西價格高只表明它稀有或加工程度深,並不代表其營養價值。如;燕窩、魚翅的實際營養價值遠不如人們想像的那麼高。
雞蛋確實營養豐富,但也不宜多吃,專家認為一天吃一個雞蛋已基本滿足人體需要,不必過多食用。因為即使某種食品營養再好,也不能包括人體所需的全部營養素,所以寶寶每日所吃食物必須多樣化。
其四,現在還有不少寶寶喜歡吃麥當勞、肯德基等洋速食,應該說偶爾吃一頓也未嘗不可,但經常食用確實對健康不利。據說,洋速食不僅營養價值不高,還被營養學家們認定為高熱量、高脂肪、高膽固醇的“三高食品”,被稱為“垃圾食品”。
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