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孕婦神經衰弱怎麼辦才好

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2016-01-02 1346
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導讀:孕婦神經衰弱怎麼辦才好?專家表示, 孕婦是一個特殊的群體, 很容易出現諸如失眠、頭疼、乏力等神經衰弱症狀。 孕婦神經衰弱不僅危害自己的身心健康, 還可能影響到胎兒。 那麼, 孕婦神經衰弱怎麼辦才好呢?

孕婦神經衰弱原因

1、孕婦本身的性格特點是發生神經衰弱的一個很重要的因素。 一般認為, 在性格上比較內向、敏感、膽小、自卑、缺乏自信心、任性、急躁、依賴性強、控制能力較差的孕婦較容易患上神經衰弱。

2、孕婦懷孕以後, 由於生理和心理上出現一些變化, 一時不能適應。 再加上懷孕期間,

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瑣碎的事情比較多, 心理壓力也比較大, 導致很多孕婦在懷孕後不久就出現了神經衰弱、失眠等症狀。

孕婦神經衰弱怎麼辦

首先, 在醫生的幫助下, 找出病因, 並設法去除, 這是最關鍵的一步。 很多的神經衰弱患者在找到病因之後, 在醫生的心理干預下, 按照醫生的指導進行日常調理, 最終戰勝了神經衰弱。

其次, 孕婦得了神經衰弱之後, 不要產生疑病或恐懼心理, 要堅定治療信心, 這一點非常重要。 很多的孕婦神經衰弱患者, 一方面擔心神經衰弱的病情, 一方面害怕神經衰弱影響胎兒, 心理負擔更重, 往往導致病情難以康復。

第三, 孕婦神經衰弱患者要注意調整日常起居和飲食, 並能夠適當參加一些文體活動, 從而調整情緒, 緩解神經衰弱的症狀。

最後, 專家強調, 孕婦神經衰弱首先是不要過於緊張, 並及時找醫生進行諮詢, 儘快進行心理治療;其次是腦子裡不要總是想著孕婦神經衰弱怎麼辦、會不會影響胎兒等問題,

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要放鬆心情, 相信醫生, 堅定治療信心, 才能早日康復。

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