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懷孕5個月後考慮睡姿

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導讀:左側睡是孕婦最適宜的睡眠姿勢,是否一發現懷孕了,就要採取左側臥的方式睡覺呢?

孕婦睡眠姿勢影響健康的前提是子宮增大。

很顯然,睡眠姿勢對胎兒和孕婦的影響,並不是從懷孕那一刻就開始的。睡眠姿勢對胎兒和孕婦的影響,來源於子宮對腹主動脈、下腔靜脈、輸尿管的壓迫,而只有增大的子宮才有這樣的影響。所以妊娠早期子宮未增大前,不存在睡眠姿勢的問題。一般來說,妊娠5個月以後,子宮迅速增大,這時,才需要考慮睡眠姿勢問題。”

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