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孕婦食譜大全之杞子二肚湯

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2016-01-02 2110
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在育齡婦女中, 習慣性流產者並不少見, 因此, 安胎在孕早期就顯得尤為重要了。 你知道保胎吃什麼嗎?除了遵循醫囑進行一定的治療之外, 通過相關的食療方法也可以起到保胎安胎的作用。

孕婦保胎食譜之杞子二肚湯

下面為大家介紹一種杞子二肚湯可以起到很好的安胎作用:

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原料

魚肚30克, 枸杞子10克, 豬肚100克;

調料

自選合宜的調料適量;

做法

把豬肚洗淨, 切片, 魚肚發開, 和杞子等同放鍋中, 加入清水適量煮到二肚熟後即成;

營養價值

補血, 滋陰, 安胎。 適用于陰血不足所致的胎動不安、煩躁等。

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