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孕婦能吃綠豆湯嗎

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2016-01-02 3506
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孕婦內火旺是很普遍的現象, 夏季的時候, 有的孕婦想用綠豆湯來解暑, 不知是否對胎兒產生不利影響。

專家認為, 綠豆湯解暑但要少喝。 孕婦可少量喝些, 但不適合長期喝, 綠豆屬陰, 對於那些性冷脾弱的人來說不適合長喝。 在煮綠豆的時候, 可加些紅豆大棗一起煮,

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可補氣養血。

另外, 也可以喝些茶。 茶葉的好處特別多, 還含有豐富的鋅, 孕婦飲茶所生嬰兒的血液中含鋅量也較高。 因此, 喝茶無論對孕婦還是胎兒都是有益的。 但喝太多會導致睡眠品質下降, 間接影響胎兒。

每次飲用3~5克所沖泡的2~3杯茶水即可。 愛喝茶的孕婦不妨少量飲用些淡綠茶, 還能減輕口中不適。

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