首頁 搜索 分類
您當前的位置:首頁 » 懷孕 » 懷孕中期

孕婦補鈣食譜之奶汁燴生菜

4918

孕婦補鈣食譜--奶汁燴生菜

原料

生菜、西蘭花、牛奶、上湯。

制法

把生菜、西蘭花切小,炒鍋中油燒熱,倒入切好的菜;加食鹽、上湯等調味,

盛盤,西蘭花在中央;煮牛奶,加一些上湯,用食鹽、澱粉及味精調味,熬成稠汁,澆在菜上。

營養價值

此款孕婦補鈣食譜的補鈣奧秘:與一般的蔬菜製作方法相比,奶汁燴菜可有效地提高菜肴的鈣含量,其淡淡的奶香也更能迎合准媽媽的胃口。

 相關用戶問答
下一頁
推薦給朋友吧!
搜索
喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示