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孕婦可以吃菜花嗎

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2016-01-02 4385
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菜花富含維生素K、蛋白質、脂肪、糖類、維生素A、C、B族維生素及鈣、磷、鐵等營養素。 孕婦產前經常吃些菜花,可預防產後出血.及增加母乳中維生素K的含量。

菜花除了營養價值高之外,最大的優點是常吃可防治疾病。 它能增強肝臟的解毒能力及提高機體的免疫力,預防感冒,防治壞血病等疾患。

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用菜花葉榨汁煮沸後加入蜂蜜製成糖漿,有止血止咳、消炎祛痰、潤嗓開音之功效,更是預防新生兒顱內出血、皮下出血、上呼吸道感染的藥膳。 孕婦常吃菜花有益。

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