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帶寶寶出遊要準備哪些食物

帶寶寶出遊
為寶寶準備食物
(1)配方奶粉:同時準備一個密封好的旅行熱水瓶和保溫桶,帶上小包裝的配方奶粉,當寶寶想喝奶時,隨時給寶寶沖。
(2)優酪乳:需要冷藏儲存,如果是短途旅行,可以在常溫下放置一段時間。但如果是長時間旅行,又沒有冷藏設備時,最好不要帶優酪乳,到當地購買即可。
(3)其他食品:適合一兩歲幼兒吃的零食,儘量不買或少買膨化食品和令人脹飽的食品。最好不給寶寶吃沒有吃過的食品,寶寶可能對這種食物過敏,出門在外,會比較麻煩。最好的零食仍然是水果,那些小的,
方便剝皮的水果是最佳選擇。
(4)正餐:到正規餐廳就餐,其中番茄雞蛋湯或番茄炒雞蛋加大米飯,是比較好的選擇。餐廳飯菜多油大,鹽多,要囑咐廚師少放油和鹽,一定不要放動物油,最好放橄欖油、沙拉油或豆油。飯菜多比較硬,要求給寶寶做得軟些。另外,不要讓廚師淋明油,這可能會引起寶寶脂肪瀉。
(5)即食食品:給寶寶帶上打開即食的食品也是不錯的選擇,打開即食的食品比較方便,不會讓寶寶因為等待而哭鬧。通常情況下,寶寶一旦說餓就要馬上吃飯,寶寶對餓的忍耐力是比較差的。現在有不少適合幼兒吃的即食食品,可選擇幾種帶在路上,即使在道路上行駛也可以給寶寶吃。
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