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孕婦補鈣食譜之海帶肉絲蛋湯

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孕婦補鈣食譜--海帶肉絲蛋湯, 海帶含鈣量、營養價值高對孕婦懷孕期補鈣有效果。

孕婦補鈣食譜--海帶肉絲蛋湯

材料

水發海帶100克、雞蛋1只、瘦豬肉絲20克。

方法

1. 待鍋中水開後, 將打好的雞蛋、肉絲及食鹽放入鍋內做成湯;

2. 再把海帶絲和味精、麻油、胡椒粉、蔥段等調料放入盤中,

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將湯沖入即可。

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