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如何給新生兒正確補鈣?

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從媽媽懷孕開始, 寶寶在媽媽肚子里就要補鈣了, 這是因為成長發育的需要, 等寶寶出生后, 成長迅速, 那鈣的吸收更是成倍增長了。 那么剛出生的新生兒到底要補多大量的鈣呢?怎么補新生寶寶才能吸收充分?

據醫學研究表明, 新生寶寶從出生至6個月, 每日鈣質的建議攝取量是每天四百毫克。 完全由母乳哺喂之嬰兒, 在出生前6個月平均的鈣質攝取, 每日約二百五十毫克至三百三十毫克之間(約一公升奶含量), 而鈣質的吸收率在母奶約百分之五十五至百分之六十左右。 而對于以牛奶為材料的嬰兒配方,

其鈣質的吸收率較低, 約百分之四十左右, 而一般嬰兒配方中所含的鈣質幾乎二倍于母奶中之鈣質含量。

因此不管是吃母奶或嬰兒配方哺喂之幼兒, 每日鈣質的保留約一百五十毫克至二百毫克之間, 故如果六個月大的幼兒每日奶量攝取足夠的話, 所得到的鈣質應足夠骨骼成長及發育所需。

但是并不是說寶寶喝足夠的奶水, 補到了足量的鈣質, 就可以轉化為它自己身體所需的鈣質了。 因為鈣質是需要維生素D來幫忙吸收的, 所以, 新生寶寶還應該多曬太陽, 讓紫外線將皮下7-脫氫膽固醇轉變成維生素D3, 幫助鈣的吸收, 建議寶寶6個月前每天上下午在戶外各曬半小時, 隨著年齡的增加, 可適當增加曬太陽的時長。

不過新媽媽要知道, 新生兒補鈣是寶寶補鈣的第二個階段了, 早在媽媽懷孕期間, 就應該補鈣, 新生兒在胎兒時期就可以從媽媽身體里汲取鈣質的。 在這個發育過程中, 由于母體腸道向胎兒骨骼的鈣運轉, 在妊娠期的最后三個月沉積在胎兒骨骼上的鈣約為30克, 占骨鈣總量的80。

當孕婦吸收的鈣不足時, 便會通過骨骼脫鈣來滿足胎兒對鈣的需要。 母親向胎兒輸送的鈣離子, 妊娠中期為每日150毫克;妊娠晚期每日450毫克(相當于胎兒每千克體重100--150毫克/日)。 即使母親鈣營養缺乏, 胎盤仍能主動地向胎兒輸送鈣, 以保證胎兒生長發育的需要。

可見這個時期, 媽媽補鈣不足, 胎兒照常會向媽媽汲取鈣質, 媽媽只好將自己血液里的鈣都給寶寶,

長期下去, 媽媽自己的身體也就垮了。 因此, 媽媽一定要在懷孕前期就喝孕婦奶粉來補充鈣質及其他營養元素, 等寶寶出生后, 也就是新生兒階段, 更是要大量補鈣, 一方面給寶寶提供新生兒所需要的足量的鈣, 另一方面, 也可以讓媽媽自己補充點鈣。

一般新生兒出生時體重在3千克以上, 骨鈣的含量約為25克至30克, 身長約50厘米。 體重每天以25克至30克的速度增長, 身高在28天內約增長至55厘米。 為適應如此快的增長速度, 合理營養, 特別是鈣營養的補充, 成為當務之急。 母乳是最理想的營養的補, 成為當務之急。 母乳是最理想的營養品。 雖然母乳中的鈣含量比牛乳中的鈣含量少, 但母乳中的鈣、磷比例最適宜(2比1),

鈣極易被吸收。

在母乳不足的情況下, 母親雖經服用催乳藥及相關措施, 但仍少乳或無乳時, 新生兒應服用牛奶及代乳品。 牛奶的磷為人奶的6倍, 鈣為人奶的4倍, 牛奶的鮮明鉀和鈉的含量也都高于人奶。 但牛奶中的鈣大多數與枸緣酸結合或形成磷酸鈣膠體, 不易被吸收。 所以在人工喂養時仍需注意補鈣。

由此可見, 雖然有牛乳可以暫時代替母乳, 但是母乳依然是新生兒能夠吸收足夠鈣質的最理想的食物, 所以, 新媽媽一定要注意補充足夠的鈣質和其他營養物質, 以保證新生兒的成長需要。

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