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孕婦孕期可以吃枇杷嗎

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枇杷是一種南方水果, 風味獨特, 深受人們的喜愛。 孕婦作為特殊群體, 吃水果也要講究, 那麼孕婦能吃枇杷嗎?

要知道孕婦能吃枇杷嗎,

首先要瞭解枇杷所含的營養成分及其作用。 枇杷含有維生素B1、B2、B6、維生素C、苦杏仁苷、以及鈣、磷、鈉、鐵等礦物質。 枇杷能刺激消化腺分泌、對增進食欲、幫助消化吸收、止渴解暑有很好的作用, 這對於食欲不好, 消化功能下降的孕婦來說是很有幫助的, 特別是在夏季, 孕婦還可以用來止渴解暑。

因此, 孕婦能吃枇杷嗎?答案是肯定的, 孕婦吃枇杷還有好處的呢!枇杷除富含維生素C和B族維生素外, 還含有碳水化合物、蛋白質、脂肪、纖維素、果酸、蘋果酸、檸檬酸等, 其中所含的胡蘿蔔素為鮮果中最高, 其中的β胡蘿蔔素在體內可以轉化為維生素A, 是維生素A安全來源。

另外, 枇杷還有很好的藥用價值, 如可以潤肺止咳,祛痰,治療各種咳嗽,

枇杷葉晾乾後製成茶葉, 還可以輔助治療各種嘔吐呃逆, 所以孕婦能吃枇杷嗎?在孕早期吃點枇杷可以改善噁心嘔吐的症狀。 還有枇杷的果實和葉有抵制流感病毒的作用, 因此孕婦吃枇杷可以預防流行性☆禁☆感冒。

通過小編分析, 大家對孕婦能吃枇杷嗎應該有所瞭解了吧, 雖然孕婦吃枇杷有好處, 但也不能過量食用, 因為枇杷性涼, 吃多了反而不好。 多食枇杷還會助濕生痰,繼發痰熱, 所以孕婦最好不要一次吃太多。

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