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孕婦可以吃椰子嗎?

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2016-01-02 1116

椰子是沒問題可以吃的,但要適宜食用。椰汁及椰肉含水量蛋白質、果糖、葡萄糖、蔗糖、脂肪、維生素B1、維生素E、維生素C、鉀、鈣、鎂等。椰肉色白如玉,芳香滑脆;

椰汁清涼甘甜。椰肉、椰汁是老少皆宜的美味佳果,果肉具有補虛強壯,益氣祛風,消疳殺蟲的功效,久食能令人面部潤澤,益人氣力及耐受饑餓,治小兒滌蟲、薑片蟲病;椰水具有滋補、清暑解渴的功效,主治暑熱類渴,津液不足之口渴;椰子殼油治癬,療楊梅瘡。不僅孕婦本身可美顏,還可對體內的胎兒起到美白與供足營養...

體質偏寒的孕婦,就可以吃一些熱性水果。如椰子,火龍果,榴槤..但勿吃上火,體質偏熱的孕婦應避免或少吃熱性水果,適量的吃一些西瓜、香蕉、獼猴桃、柚子、柳丁、橘子、桑葚等水果,它們都是寒性的。孕媽咪懷孕後常常伴有困倦、噁心、嘔吐、食欲不振等,醫生倒建議吃一些無花果。它能起到開胃的作用,副作用也小。如果剛懷孕的話,儘量不要吃龍眼與木瓜,會導致流產!`

孕婦可以吃椰子嗎?這樣的問題,對於孕婦來說,一直有些困惑。因為你吃什麼,喝什麼對胎兒都有極大的影響,保護胎兒,促進胎兒聰明,都是每個准媽媽的責任。但是在懷孕期間,嘴饞是最正常不過的了,不過要適量,要根據自己的身體情況來食用,以免對胎兒造成不必要的影響。

孕婦能吃椰子嗎

孕婦經常食用椰子,還能更好的防治便秘,新鮮椰子及椰子粉能夠起到潤腸通便的作用,能給孕婦排除便秘帶來的不必要麻煩,保持心情愉快!內容由好孕孕婦網www.v77.cc提供

懷孕期間,孕婦的臉上難免會產生黑斑、雀斑。椰子粉所含的營養元素能避免黑斑和雀斑的產生,改變肌膚因血液迴圈變差而出現的暗沉現象,使肌膚美白;可促進膠原蛋白及彈力纖維再生,更新老舊的細胞角質,增添肌膚光滑。所以孕婦經常吃椰子及喝椰子粉,不僅可以讓自己漂亮,還能補充胎兒所需的營養。

在流感季節,孕婦也很容易感冒。感冒了讓自己及其難受,心情糟糕。椰子粉含必需微量元素鐵、鋅、銅、錳含常量元素鈣、磷、鎂 鐵是造血材料,銅與vc是預防“流感”最佳搭擋。所以說孕婦經常食用椰子及椰子粉能更好地預防流感,讓你流感季節不感冒。

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