首頁 搜索 分類

孕婦孕期可以吃黃皮嗎

您當前的位置:首頁 » 懷孕 » 懷孕中期
赞助商链接

可以~但不宜多食

1、孕婦不宜營養過剩。

2、忌飲“可樂”。

3、孕婦不宜只吃精製米麵。 盡可能以“完整食品”(指未經細加工過的食品, 或經部分精製的食品)作為熱量的主要來源。 例如, 少吃精製大米和精製面等。 因為“完整食品”中含有人體所必須的各種微量元素(鉻、錳、鋅等)及維生素Bl、B6、E等,

赞助商链接
它們在精製加工過程中常常被損失掉, 如果孕婦偏食精米、精面, 則易患營養缺乏症。

4、孕婦不要過多喝茶。

5、忌喝列酒。

6、孕婦不宜多食酸性食物。

7、孕婦不宜多吃菠菜。

8、孕婦不宜多吃油條。

9、孕婦不宜吃桂圓。

10、孕婦不宜吃熱性香料。

下一頁
推薦給朋友吧!
搜索