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孕婦孕期可以吃鳳梨嗎

孕婦能吃鳳梨嗎?春季正是吃鳳梨的季節,氣味芳香,酸甜可口的鳳梨,營養價值也非常的高。鳳梨含有豐富的果糖、葡萄糖、蘋果酸和檸檬酸,

含有維生素C、B1、B2、煙酸及鈣、磷等元素,還含有豐富的食物纖維。鳳梨含有的鳳梨酶能分解蛋白質,消除炎症和水腫;吃得油膩的時候吃上塊鳳梨,清口化膩,還有助於消化。 可是懷孕之後的孕婦可以吃鳳梨嗎?

其實孕婦可以吃鳳梨的,不過大部分的孕婦不敢吃鳳梨,主要考慮是過敏的問題。如果大家以前沒有過敏的話,還是可以吃的。鳳梨含有鳳梨蛋白酶。有的人對它過敏,而且是一種超敏反應,而且15分鐘就出現了過敏的情況,如腹瀉、嘔吐、腹痛的情況。如果第一次吃就有過敏反應,就要注意避免吃。但是大多數人以前都吃過,就沒有問題。鳳梨含有甙類,對皮膚黏膜有一定的刺激性,有的人吃了會出現水腫。即使對鳳梨不過敏的人,

我們也不主張一次吃的過多,因為含有五羥色胺,有收縮血管、升高血壓的作用。

在吃鳳梨之前可以做一點處理,比如切成薄片、丁,然後用鹽水泡一下,就可以把蛋白水解酶破壞掉了,這樣過敏的機會就會大大下降。

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