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孕婦孕期可以吃鳳梨嗎

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孕婦能吃鳳梨嗎?春季正是吃鳳梨的季節, 氣味芳香, 酸甜可口的鳳梨, 營養價值也非常的高。 鳳梨含有豐富的果糖、葡萄糖、蘋果酸和檸檬酸,

含有維生素C、B1、B2、煙酸及鈣、磷等元素, 還含有豐富的食物纖維。 鳳梨含有的鳳梨酶能分解蛋白質, 消除炎症和水腫;吃得油膩的時候吃上塊鳳梨, 清口化膩, 還有助於消化。 可是懷孕之後的孕婦可以吃鳳梨嗎?

其實孕婦可以吃鳳梨的, 不過大部分的孕婦不敢吃鳳梨, 主要考慮是過敏的問題。 如果大家以前沒有過敏的話, 還是可以吃的。 鳳梨含有鳳梨蛋白酶。 有的人對它過敏, 而且是一種超敏反應, 而且15分鐘就出現了過敏的情況, 如腹瀉、嘔吐、腹痛的情況。 如果第一次吃就有過敏反應, 就要注意避免吃。 但是大多數人以前都吃過, 就沒有問題。 鳳梨含有甙類, 對皮膚黏膜有一定的刺激性, 有的人吃了會出現水腫。 即使對鳳梨不過敏的人,

我們也不主張一次吃的過多, 因為含有五羥色胺, 有收縮血管、升高血壓的作用。

在吃鳳梨之前可以做一點處理, 比如切成薄片、丁, 然後用鹽水泡一下, 就可以把蛋白水解酶破壞掉了, 這樣過敏的機會就會大大下降。

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