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認識分娩徵兆,孕媽產前不慌亂

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[導讀]為了防止准媽媽見到分娩信號後不知所措, 現在就提前認識學習一下吧!

記住預產期

預產期指的是孕婦預計生產的日期, 有幾種計算方法:

1.根據末次月經計算:

末次月經第1天加上9個月零1周(280天)。 舉例:你的末次月經是1月1日, 加9個月為10月1日, 再加1周(7天), 為10月8日。 10月8日就是你的預產期。 準確度可達90%, 末次月經日期越是精准, 預計的準確度越高。

2.根據基礎體溫曲線計算:

將基礎體溫曲線低溫段的最後一天作為排卵日, 向後推算264~268天, 或加38周。 準確度低於末次月經計算法, 可達80%, 比較適合末次月經記不清的孕媽媽。

3.根據胎動日期計算:

初產婦為胎動日加20周, 經產婦為胎動日加22周。 這種方法準確度更差, 僅約58%, 因為有些孕婦的胎動很明顯, 有些並不明顯, 是否為第一次也難斷定。

4.根據B超檢查推算:

醫生做B超時測得胎頭雙頂間徑、頭臀長度及股骨長度, 估算出胎齡, 進而推算出預產期。 準確度可達98%, 是目前醫學上判定預產期最準確的方法。

提醒孕媽媽:

預產期不是精確的分娩日期, 只有一部分孕媽媽在預產期那一天分娩, 其餘都是在預產期的前後2周內生產。

讀懂三大分娩信號

作為分娩準備的基礎, 孕媽媽必須算准並記住預產期, 但預產期只是孩子出生的大概時間, 實際臨產日期可以提前或延後1~2周。 所以, 當你接近預產期後就要留意分娩的種種徵兆了。 如:

臨產前兩周左右, 會覺得上腹部輕鬆起來, 呼吸變得舒暢, 胃部受壓的不適感覺減輕了許多, 飯量也會隨之增加一些, 這是子宮底開始下降的結果。

接著, 分娩時即將先露出的胎兒部分, 已經降到骨盆入口處, 因而出現小肚子墜脹、膀胱受壓的徵象, 出現腰酸腿痛, 走路不便, 小便頻數等症候。

另外, 有些孕媽媽在分娩那天會感到煩躁, 或沒有胃口或特別餓, 還有的孕媽媽可出現馬上就要見到小寶寶的直覺等。

不過, 最為準確的臨產信號還得推以下3大徵兆, 可作為你去醫院待產的依據, 一定要讀懂哦。

1.“見紅”

發生時間:分娩前24~48小時。

“見紅”奧秘:胎兒的頭開始下墜入盆, 子宮下段與子宮頸發生擴張, 附近的胎膜與子宮壁發生分離, 致使毛細血管破裂出血, 與子宮頸裡的黏液混合而形成帶血的黏液性分泌物。

“見紅”特點:陰☆禁☆道流出呈茶褐色、粉紅色或紅色的混合粘液, 質地黏稠,

俗稱見紅, 乃臨產的可靠徵象之一。 出血量少於平時月經量。 若超過月經量則要想到合併前置胎盤、胎盤早剝等病理狀態可能。

孕媽咪這樣做:一般“見紅”後還需一二日或更長時間才可能臨產, 如沒有出現有規律的子宮收縮則不要急於入院, 可在家觀察, 不要過度操勞, 避免劇烈運動, 注意保持外陰清潔。 如果流出鮮血, 且超過平時的月經量, 或伴有腹痛, 則需要入院就診。

2.陣痛

發生時間:分娩前12~14小時出現陣性腹痛, 多開始於夜裡10點至翌日淩晨6點之間, 是最有力的臨產證據。

陣痛奧秘:陣痛主要來自于子宮的強力收縮, 造成暫時性的缺氧而引發疼痛因數的釋放所致。 另外, 胎兒壓迫產道與神經也是一個原因。 子宮的規律性強力收縮迫使胎兒慢慢地向子宮頸口移動,

宮頸口隨之擴張, 將胎兒向外推出, 所以子宮規律性地收縮標誌著分娩的開始。

陣痛特點:陣痛感覺可分為全身痛、拉伸痛以及壓迫痛等幾種, 因人而異, 疼痛部位涉及腰、背、腹部以及臀部, 有的孕媽媽感覺全身甚至腳後跟都很疼。 起初好似鈍性背痛或者刺痛, 向下放射到大腿。 以後陣痛可能發生在腹部, 孕媽媽會有腹痛以及肚子發硬的感覺。 隨著時間推移, 陣痛逐漸變得有規律, 且越來越密集, 如每隔3~4分鐘就痛1次, 每次持續30~60秒, 不會因按摩、走動、臥床或藥物的影響而減輕, 同時有子宮頸變薄與有效的擴張。

孕媽咪這樣做:陣痛初始時, 可以在家中休息, 羊水未破者可洗個溫水浴鬆弛一下,

或吃一點零食。 當陣痛十分強烈, 每5分鐘左右出現一次, 其強度足以引起腹脹或腰酸的感覺, 且每次持續時間達半分鐘或以上時, 無論是否已見紅或破水, 均應準備住院。

3.破水

發生時間:分娩前數小時或臨近分娩時。

破水奧秘:環繞在胎兒周圍有一個充滿液體的囊袋, 醫學稱為羊膜。 當子宮收縮加強, 子宮腔內壓力增高時, 羊膜囊破裂, 囊內清涼淡黃的羊水流出, 俗稱破水。

破水特點:可呈噴射狀自陰☆禁☆道湧出, 孕媽媽感覺似尿液, 或呈涓涓細流甚至一滴滴地流出, 乃因胎兒的頭部已經進入盆腔, 阻塞了羊水的湧出。

孕媽咪這樣做:一般破水後很快就要分娩了, 無論有無子宮收縮, 都應叫家人馬上送你去醫院, 並保持平臥姿勢,不可直立或坐起,以免臍帶脫出造成嚴重後果。為防止發生感染,局部應使用消毒會陰墊。

與分娩有關的疑問

1.何謂假宮縮?如何與真宮縮區別?

答:在預產期1個月內,由於體內激素水準的變化使子宮肌細胞興奮性增高,孕媽媽會感到腹部一陣一陣地發緊變硬,此為宮縮的開始。但此時的宮縮很不規則,間隔時間長短不一,短者十幾分鐘,長至兩小時,多在夜間出現,清晨消失。經按摩、走動或休息可以緩解且不能使子宮口開大的,稱為假宮縮或假臨產,不用急於去醫院。假宮縮雖然不能使宮頸擴張,但能使宮頸軟化,為宮頸擴張做準備。

真宮縮是在假宮縮的基礎上發展而來,特點是收縮具有規律性,且越來越密集,不會因按摩、走動、臥床或藥物的影響而減輕,最重要的是子宮頸會變薄而且有效地擴張。比如,起初可能是每10分鐘收縮一次,每次持續10~30秒;以後變成每3~4分鐘收縮一次,每次持續30~60秒。

當然,最具鑒別資質的還是產科大夫,通過觀察子宮頸的厚薄以及是否擴張來判定真假宮縮最為準確。

2.進入預產期後擔心破水,有必要常墊衛生巾嗎?

答:沒有必要,常墊衛生巾有增加感染之虞。如果已經破水,則需使用護墊,但務必選擇乾淨、清潔的用品,防止細菌入侵而引起宮內感染。

3.臨產前還能活動嗎?

答:不僅能,而且大夫還提倡適當多活動,前提是沒有孕期或者內科、產時的合併症,胎兒也沒有異常。因為多活動對子宮收縮和胎頭下降有幫助,有利於縮短產程。

4.陣痛時可以喝水嗎?

答:可以。奧妙在於陣痛時比平時容易出汗,加上呼吸加快,易引起口乾舌燥。產婦不必強忍,可以邊喝點水邊等待分娩時刻的到來。

5.陣痛中突然想上衛生間怎麼辦?

答:陣痛中想上衛生間必須取得醫生的同意,因為想要分娩的感覺與想要大便的感覺非常相似。現實中,產婦擅自去衛生間,導致子宮口大開而生出孩子的例子並不鮮見。如果醫生檢查後發現你的子宮口已經張開了,你就不能去衛生間了。

6.擔心自己的臉色難看,去醫院之前能不能化點淡妝?

答:不能。分娩是一件既消耗體力又伴有出血的大事情,化妝掩蓋了本來的臉色,妨礙醫生對病情的判斷,所以應素面入院待產。

並保持平臥姿勢,不可直立或坐起,以免臍帶脫出造成嚴重後果。為防止發生感染,局部應使用消毒會陰墊。

與分娩有關的疑問

1.何謂假宮縮?如何與真宮縮區別?

答:在預產期1個月內,由於體內激素水準的變化使子宮肌細胞興奮性增高,孕媽媽會感到腹部一陣一陣地發緊變硬,此為宮縮的開始。但此時的宮縮很不規則,間隔時間長短不一,短者十幾分鐘,長至兩小時,多在夜間出現,清晨消失。經按摩、走動或休息可以緩解且不能使子宮口開大的,稱為假宮縮或假臨產,不用急於去醫院。假宮縮雖然不能使宮頸擴張,但能使宮頸軟化,為宮頸擴張做準備。

真宮縮是在假宮縮的基礎上發展而來,特點是收縮具有規律性,且越來越密集,不會因按摩、走動、臥床或藥物的影響而減輕,最重要的是子宮頸會變薄而且有效地擴張。比如,起初可能是每10分鐘收縮一次,每次持續10~30秒;以後變成每3~4分鐘收縮一次,每次持續30~60秒。

當然,最具鑒別資質的還是產科大夫,通過觀察子宮頸的厚薄以及是否擴張來判定真假宮縮最為準確。

2.進入預產期後擔心破水,有必要常墊衛生巾嗎?

答:沒有必要,常墊衛生巾有增加感染之虞。如果已經破水,則需使用護墊,但務必選擇乾淨、清潔的用品,防止細菌入侵而引起宮內感染。

3.臨產前還能活動嗎?

答:不僅能,而且大夫還提倡適當多活動,前提是沒有孕期或者內科、產時的合併症,胎兒也沒有異常。因為多活動對子宮收縮和胎頭下降有幫助,有利於縮短產程。

4.陣痛時可以喝水嗎?

答:可以。奧妙在於陣痛時比平時容易出汗,加上呼吸加快,易引起口乾舌燥。產婦不必強忍,可以邊喝點水邊等待分娩時刻的到來。

5.陣痛中突然想上衛生間怎麼辦?

答:陣痛中想上衛生間必須取得醫生的同意,因為想要分娩的感覺與想要大便的感覺非常相似。現實中,產婦擅自去衛生間,導致子宮口大開而生出孩子的例子並不鮮見。如果醫生檢查後發現你的子宮口已經張開了,你就不能去衛生間了。

6.擔心自己的臉色難看,去醫院之前能不能化點淡妝?

答:不能。分娩是一件既消耗體力又伴有出血的大事情,化妝掩蓋了本來的臉色,妨礙醫生對病情的判斷,所以應素面入院待產。

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