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孕婦食譜之蘿蔔燉羊肉

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孕婦食譜——懷孕2個月食譜:蘿蔔燉羊肉

蘿蔔燉羊肉的特點:適用於消化不良等症, 且味道鮮美, 可增加食欲。

主材料:羊肉500克, 蘿蔔300克, 生薑少許。

輔料:香菜、食鹽、胡椒, 醋適量即可食用, 食用時, 加入少許食醋, 味道更佳。

做法:將羊肉洗淨, 切成2釐米見方的小塊;蘿蔔洗淨,

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切成3釐米見方的小塊;香菜洗淨營養菜譜, 切斷。 將羊肉、生薑、食鹽放人鍋內, 加入適 量的水, 置武火燒開後, 改用文火煎熬1小時, 再放入蘿蔔塊煮熟。 放人香菜、胡椒。

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